每天爬樓梯、膝蓋前側好痛？你應該注意的「髕骨股骨疼痛症候群」
髕骨股骨疼痛症候群，通常是膝蓋前側會痛，好發於女性或是常彎膝蓋工作的人、很多跑者也會出現這種症狀，但通常不會有骨頭或軟骨明顯的損傷。
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「我的腳踝不屬於我」想靠近又害怕的腳踝傷慟-足健康系列
心理學的矛盾依戀似乎不是只用於男女情感。對於一個腳踝反覆運動傷害、想運動但不敢運動的人來說，也正是如此的無違和感，為什麼這樣說呢？
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中秋重頭戲「烤肉」！營養師的5個烤肉祕技，一起健康安心吃
「中秋烤肉」這個重頭戲，要讓平常飽受壓力的身心靈都好好的放鬆，但過度的狂吃，可就成了身體的負擔啦！要怎麼吃才能又享受又沒負擔？一起看看！
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長輩整天喊好無聊？用「幸福5元素PERMA」協助長輩安排生活
如果想替家中感到無聊的長輩，逐漸找到生活中的火花和熱情。可以用幸福模型的理論去檢視，並試試幾個小方法，一起和長輩體驗充滿活力的世界！
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一覺起來發現頭轉不動，難道我「落枕」了？落枕原因與有效緩解方式
什麼是落枕？最常見的原因是？落枕的醫學名詞稱為頸椎急性關節周圍炎，發生原因有很多，可能有周邊肌肉扭傷、頸椎周圍關節炎或是小面關節錯位等。
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