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健身食客
減重失敗不是你的錯！食慾背後隱藏「情緒問題」【職場減重減脂專題】
食物提供的不僅是我們身體的能量水平，更多的是提供給我們「更好的感覺」。你的身體清楚明白，此刻你需要什麼，對於食物的渴望與感受，反應了你此刻的心情。
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工作生活難兼顧？心理師分享職場家庭平衡術【職場心理健康專題】
人的生活是一個整體。一個人的生活包含了工作、家庭、自我三大面向，三者之間交互影響且無法獨立分割。對於職場的員工而言，更多人想討論的是工作與家庭如何平衡兼顧。
你有「拖延症」嗎？5種拖延型態與核心信念,其實為人生帶來不少好處
天啊，又趕在最後一刻才動作了，不行，又再拖延，這樣真不好，我下次一定要在提早……。或是你身邊是否有一個拖延的朋友，任務總是不按時完成。但是…….
枕頭、床，被子該怎麼選？治療師的私房好睡秘笈，讓你一覺到天亮！
明明要睡覺了，卻翻來覆去嗎？時常覺得目前的寢具不適合你嗎？治療師解析三大寢具：枕頭、床，被子該怎麼選！
價格不是重點，重點是適合自己的床！
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疫情中與焦慮共眠的小訣竅：3原則讓你身心安定
疫情中，與焦慮豌豆共眠的三個訣竅：各種煩心的事情像豌豆，一粒一點塞在床墊下。 疫情升溫，豌豆放大了，我們也可能變成碗豆公主，對煩心的事更有感。
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家庭照顧到
剪刀好危險？孩子幾歲才能開始練習呢？安全用剪刀，訓練手部發展
剪刀好危險，擔心孩子亂剪亂玩會受傷？然而，工具操作的練習對孩子卻十分重要。
一次說清處孩子使用剪刀的常見疑問，讓你可以做出最適合的選擇。
北歐教養的秘密：體驗式學習－培養孩子解決問題的能力
北歐教養將學習過程中做出的初步結論，實際應用在生活上，並做更多實驗性的測試，也就是「如果這樣那會怎樣」（if），解決生活會碰到的問題。
你有肌少症嗎？預防肌少症，在家就能做的8項運動
「從椅子上坐起很吃力，走樓梯出現困難，手無法提重物，平地行走速度緩慢、容易累、走不遠甚至跌倒。」這些狀況你有遇過嗎？肌少症可能悄悄伺機而動。
你有肌少症嗎？預防肌少症，在家就能做的8項運動
「從椅子上坐起很吃力，走樓梯出現困難，手無法提重物，平地行走速度緩慢、容易累、走不遠甚至跌倒。」這些狀況你有遇過嗎？肌少症可能悄悄伺機而動。
降低長輩跌倒風險！此用居家扶手的4大安全原則
若長輩有起身困難、站起後腳軟，家中跌倒的經驗，除了使用拐杖、在牆上的固定式扶手，免鑽洞居家起身扶手也是不錯的選擇～
快來看選擇扶手的考量要點！
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治療師特輯
你想做空服員嗎?一定要了解的職業秘辛-空服員的潛在風險與職業傷害
『您好，歡迎來到XX航空』，以前每每聽到這句話，都會帶有幾分崇拜跟羨慕，現在身為一位職能治療師，了解空服員的工作內容後，深深又多了幾分尊敬。
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擔心失智長輩迷路走失？做好「防走失三階段」，先理解後預防
當長輩容易迷路，走丟時，該怎麼辦？如果過去很會認路，這有可能是失智症的前兆，我們必須按照「一個理解、三個防走」的預防走失三階段策略對症下藥。
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