課程與活動
擔心孩子不專心？爸媽必學的注意力培養秘訣！
課程簡介 你知道注意力是靠後天培養的嗎？你知道做哪些運動能讓孩子進入「最佳學習狀態」嗎？你知道玩什麼能讓孩子學會「注意聽」和「專心看」嗎？這堂課將用有趣的案例分 …
親子主題健康促進方案
此方案解決之問題 讓有學齡前孩子的同仁學習親職教養知識與技巧。 同仁上課時同時讓孩子進行團體遊戲活動，增加感覺統合專注力與學習力。 透過團體親子共玩方式，檢視孩 …
讓你成為頂『肩』高手
課程簡介 日常任務中，大量的執行動作都運用到雙手，而作為連接手臂與軀幹的肩膀卻經常有困擾大家的疼痛發生。肩部疼痛受著許多因素影響，五花八門的診斷結果自然有著天差 …
辦公室的隱形殺手!? 姿勢不良可能的痠痛危害
課程簡介 對於 1 / 3 時間都在辦公室的上班族而言，姿勢不良、重複動作等累積性傷害，往往成為打包疼痛回家的原因。本堂課程會帶你了解各種辦公室生活可能導致的疾 …
手麻、手痛怎麼辦? | 快來擺脫電腦使用後遺症!
課程簡介 長時間使用電腦，讓你開始有手麻、手痛的情形嗎？難道這就是傳說中的腕隧道症候群？單側、雙側的手部不適有著不同的原因與處理方式，這堂課教你學會判斷手部麻痛 …
該休息了~你是個會睡覺的人嗎?
課程簡介 壓力緊繃讓你有失眠問題嗎？對於睡眠有很多疑惑與迷思，卻不知道怎麼以科學角度了解？此課程除了帶你解開對睡眠的誤解、引導體驗呼吸與姿勢調整外，甚至教你寢具 …
減重保健品有人吃有效、有人就是無效？五種減重原理，看你適合哪一種
各式各樣的減重相關保健品， 到底要怎麼搭配怎麼吃，才能發揮最大的功效？大致上，減重的原理可以分成這五類：幫助促進排便、阻斷食物熱量吸收、促進新陳代謝、避免太快飢餓、增加飽足感。
你的苦，我都知道－淺談懷孕引起的巨大身體變化
寶寶逐漸長大，使得媽媽身體重心往前，這時媽媽往往為了平衡，出現過度挺腰的代償，進而增加腰部凹折弧度、骨盆前傾，背肌、股四頭肌變得緊繃，常導致下背痛出現。腰椎弧度過大也會增加恥骨及薦髂關節壓力，加劇骨盆區域疼痛問題。
孩子發展人格、學會自我控制，就從讀繪本開始－《女王蜂》
好的故事，會幫助孩子避免失敗帶來的無力、挫折，甚至自暴自棄。年幼的孩子總是會在生活中遭遇許多挑戰，有些能夠克服，有些卻超越了獨自完成的極限。
開車久了腰痠背痛？4個的正確的駕車坐姿，你「坐」對了嗎？
長時間的駕駛久坐，也是導致身體不適的重要因素之一。可以的話，駕車30分鐘左右，就要調整姿勢或是在車子內做一些簡單運動；甚至可以找找看周邊是否有休息站或便利店，下車動一動做短暫的停留、休息。
手足命運不同？老么容易做主角？童話故事裡隱藏的教養秘密
從故事，到生活。當我們在說教之外，找到了孩子印象深刻的故事，並且還對主角的行為有所認同，那麼這個「好榜樣」就能從書中走出來，陪伴孩子一同成長。
壓力大讓你亂吃嗎？3個給上班族的舒壓飲食建議
影響的範圍包括心血管系統、免疫系統、消化系統、生殖系統等，也因此有可能增加了心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險，並且經常生病、感冒，常發生胃食道逆流、腹瀉、便祕等消化問題。
久坐腰痠背痛？物理治療師：辦公椅你挑對了嗎？網路挑選還有這些小秘訣
除此之外，還是會因為我們使用的桌面、螢幕高度影響我們的坐姿，所以適時使用周邊小物，例如：螢幕架、腳踏板、坐墊或是額外的腰靠等，都是在我們無法去改變桌面、椅子的情況下去調整的物品。
老師，我的孩子還不會走怎麼辦？帶你了解兒童發展遲緩及早期療育
及早發現，盡早治療。孩子在六歲以前，大腦的發展是非常快速的，神經網絡的連結、細胞的發展還在黃金發育期，三歲以前更是迅速；因此如果能及早發現孩子的狀況，盡快安排早療介入，讓孩子及早接受療育介入，有部分孩童是有機會進步到跟同齡孩童一樣。
芳香精油緩解乘車不適！汽車內擴香、精油選擇有秘訣
在嗅聞精油的過程中，氣味分子能夠刺激鼻腔黏膜內的嗅覺受器，將神經訊息傳遞到大腦的邊緣系統中，連結到分別掌管情緒與記憶的扁桃體、海馬迴，將氣味帶出情緒和記憶的意義。
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- 營養運動
- 舒緩文明病
- 親職教養
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擔心孩子不專心？爸媽必學的注意力培養秘訣！
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親子主題健康促進方案
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讓你成為頂『肩』高手
課程簡介 日常任務中，大量的執行動作都運用到雙手，而作為連接手臂與軀幹的肩膀卻經常有困擾大家的疼痛發生。肩部疼痛受著許多因素影響，五花八門的診斷結果自然有著天差 …
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老師，我的孩子還不會走怎麼辦？帶你了解兒童發展遲緩及早期療育
及早發現，盡早治療。孩子在六歲以前，大腦的發展是非常快速的，神經網絡的連結、細胞的發展還在黃金發育期，三歲以前更是迅速；因此如果能及早發現孩子的狀況，盡快安排早...
健康影音文章
芳香精油緩解乘車不適！汽車內擴香、精油選擇有秘訣
在嗅聞精油的過程中，氣味分子能夠刺激鼻腔黏膜內的嗅覺受器，將神經訊息傳遞到大腦的邊緣系統中，連結到分別掌管情緒與記憶的扁桃體、海馬迴，將氣味帶出情緒和記憶的意義。
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影響的範圍包括心血管系統、免疫系統、消化系統、生殖系統等，也因此有可能增加了心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險，並且經常生病、感冒，常發生胃食道逆流、腹瀉、便祕等消化問題。
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好的故事，會幫助孩子避免失敗帶來的無力、挫折，甚至自暴自棄。年幼的孩子總是會在生活中遭遇許多挑戰，有些能夠克服，有些卻超越了獨自完成的極限。
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芳香精油緩解乘車不適！汽車內擴香、精油選擇有秘訣
在嗅聞精油的過程中，氣味分子能夠刺激鼻腔黏膜內的嗅覺受器，將神經訊息傳遞到大腦的邊緣系統中，連結到分別掌管情緒與記憶的扁桃體、海馬迴，將氣味帶出情緒和記憶的意義。
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孩子發展人格、學會自我控制，就從讀繪本開始－《女王蜂》
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老師，我的孩子還不會走怎麼辦？帶你了解兒童發展遲緩及早期療育
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