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課程與活動
SPECIAL LECTURES

米蔚職場健康促進服務優勢

策略性改善員工健康問題 ▸

目標導向的健促製課流程與創新企劃

服務人員熱忱且品質穩定 ▸

從遴選、培訓、管理維持優質服務

多元整合式的健康促進資源 ▸

模組化課程與各式動機促進素材

熱門課程

主題特輯情緒壓力憂鬱

母性保護|媽咪的情緒指南,面對焦慮憂鬱的心理調適~

課程簡介 從懷孕到生產,除了充斥著為人母的喜悅外,生活即將發生的重大改變可能隱隱夾雜了對未知的恐懼,憂鬱、焦慮、易怒,都是可能面對的情緒。 這門課程希望為即將成 …

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伸展按摩肩頸痠痛

擺脫肩頸痠痛的必學解法,讓你成為頂『肩』高手

課程簡介 想擺脫肩頸痠痛困擾嗎?無論你是辦公室同仁、運動愛好者還是長時間使用手機/電腦的一員。這堂課你將學到一系列針對肩頸痠痛的舒緩技巧,透過理論和實踐相結合, …

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工作坊心理情緒壓力

是忙還是茫?為自己點亮火光 | 彩沙蠟燭紓壓工作坊

課程簡介 忙碌的生活中,總有些時候會覺得日子過得渾渾噩噩,不知道為了什麼努力、自己在追求什麼生活,就這樣日復一日、身心俱疲,就在停下腳步那刻發現自己一臉茫然、失 …

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心理情緒壓力手作工作坊

撕掉鬱悶、煩躁感 | 紙膠帶紓壓工作坊

課程簡介 心情不好的時候總有想大肆破壞、發洩的衝動,想一股腦把卡在心裡的不舒服通通往外丟!這堂工作坊就讓你有這個機會!我們透過紙膠帶的撕貼,撕去不愉快、煩躁感, …

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心理情緒壓力手作工作坊

悶在心裡的話,用畫代替!| 和諧粉彩紓壓工作坊

課程簡介 有許多話不知道該怎麼說,也不想說,一直悶在心裡不好受但騷動似乎漸漸變小,直到失控的那一刻才發現它只是持續地累積著,並沒有隨著時間淡忘。這堂工作坊以和諧 …

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企業心理情緒壓力

接納不完美的獨特 | 酒精墨水畫紓壓工作坊

課程簡介 人們為了追求卓越而努力『完美』,努力掌握著一切,使我們得以做好準備、感到安全。然而,一旦失控、懈怠,帶來的失落猝不及防,加深了邁向成功的無形壓力。但生 …

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壓力情緒壓力憂鬱

是職業倦怠還是陷入憂鬱漩渦?找回當初工作熱情吧!

課程簡介 每當想到明天又要上班,就感到提不起勁嗎?除了為一頓溫飽而努力外,很多人可能不知道為何上班、什麼事都不想做…,像這種長期因『不想上班』而感到痛苦的壓力, …

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外食減脂營養運動

外食族飲食教室~從三餐到點心的減脂選配

課程簡介 選擇外食的原因百百種,你是因為追求快速方便而外食?還是因為自煮太麻煩而外食?又或是作息、環境不允許而不得不外食呢?這堂課是專為外食族設計,讓你在外用餐 …

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人際關係情緒壓力溝通技巧

搞定職場人際關係 | 溝通技巧眉角多~

課程簡介 想要盡快融入職場小圈圈?面對不同需求的主管、不同做事方式的同事,覺得溝通好累嗎?具備彈性的溝通技巧,讓你面對同事、主管、客戶都能游刃有餘!透過本課程, …

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伸展手痛按摩

手麻、手痛怎麼辦?| 陪上班族無痛面對電腦生活

課程簡介 經常面對電腦工作而感到手麻和手痛嗎?別擔心,我們為上班族特別設計了一堂專屬課程。將帶你學習適合辦公環境的手部伸展、放鬆和按摩技巧,你將了解到不良的工作 …

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工作心累情緒壓力

職場壓力必修探索法 | 別讓工作中的自己不開心!

課程簡介 無論你是職場新人、資深員工或企業領導,職場壓力都會以不同形式與原因相伴。對於工作項目的時間管理、業績目標的追求,又或是同事、客戶的溝通困難,我們可能因 …

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上班族營養運動辦公室

運動習慣的第一堂課 | 整個辦公室都是我的健身房

課程簡介 你知道台灣的上班族中在扣除工作通勤的走路、騎車外,約有6成上班族會在下班時間安排運動活動嗎?而另外4成未進行運動的原因多為『沒有時間』、『沒有興趣』。 …

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服務流程

開案前需求訪談

米蔚與企業共識欲改善員工之健康問題,討論符合實務資源之方案。

預定後資訊確認

企業於允許範圍內提供米蔚細部資訊(工作紀錄素材、場地照片、學員素描等)。

籌備期品質管控

米蔚提供課程計畫表與客戶共識、米蔚於課程前內部演練品質控管。

服務後延伸效益

米蔚提供企業健促專屬頁面,呈現課程重點整理、相關影音文章。

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多元整合式的健康促進資源

模組化課程與各式動機促進素材

• 跨專業主題並結合整合式健康合作資源

企業規劃健康促進常有勞工四大計畫或各類主題需求,各主題與講師的溝通常花費較多時間,米蔚累積各式模組化課程資料庫,能有效率提供整合式規劃服務;除了課程外,米蔚提供各主題健康促進素材,在有需求時可建置專屬頁面讓企業陪伴員工培養健康意識,進而引起促進健康的有效行為!

服務人員熱忱且品質穩定

從遴選、培訓、管理維持優質服務

• 服務人員遴選與學習歷程系統

健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務,每種任務所需具備的特質與能力都有所不同,招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴,並提供持續成長、精進的學習歷程系統,是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

策略性改善員工健康問題

目標導向的健促製課流程與創新企劃

員工健康問題改善需要從目標來訂定策略,在需求訪談或實際探訪後透過以下方式來協助企業改善同仁健康問題:

• 職場健康促進互動課程

設計互動、貼近的故事引起同仁對於健康的意識,並精準透過實作學習能實際在生活中能應用的技巧與步驟!

• 職場健康促進活動方案

策略性規劃各種服務組合,可能會有但不限於講座、工作坊、闖關活動、駐場服務、健康影音文章、遠距諮詢、沈浸式互動、各式軟體等,各種目標需求也持續規格化累積,讓企業討論時能有框架來降低溝通成本,也能彈性調整內容,符合企業運作導入實務!