害怕失敗與拖延？你是否也有職場完美主義？心理師兩招化解
健康的完美主義，可以使我們在設定了目標與標準後，樂於接受挑戰並透過努力不懈來解決問題；而不健康的完美主義會在過度關注、控制的情況下增加不好自己的壓力，最後導致自我挫敗，甚至影響到自己的身心健康。
否定你、扭曲你的價值觀？小心「職場PUA」陷阱，使你迷失人生方向
有人問，職場PUA跟職場霸凌、職場情緒勒索要怎麼分辨呢？其實只要明顯地影響了你的身體健康、心理健康，就該認真地找解方，不管是哪種不良的職場行為，長期而言都會對人的身心可能造成傷害。
職場上過度認真的你，是不是「冒牌貨症候群」呢？心理師教你突破自我設限
總是認為自己還有很多的不足，害怕自曝其短的被他人認為是個假貨，臨床心理學家Pauline R. Clance 和 Suzanne A. Imes將這種心裡的不安與恐懼被稱為「冒牌貨症候群(Imposter Syndrome)」。
什麼是職場性騷擾？開玩笑不行嗎？心理師教你保持尊重不踩線
性騷擾是一種冒犯、劇烈威脅、被困住的強烈感受，這個感受很可能困住一個人，讓她/他當下覺得想要抗議、嚴正拒絕沒辦法，想要逃跑、避開也沒辦法，進入到「凍結/關閉」的狀態，透過這個方式保護他/她、避免崩解，直到一小時、一星期、一個月甚至許多年後，才有辦法說出來。
想離職又捨不得薪水？四方法告別職場「金手銬」，在適合的市場發光發熱
金手銬一詞源於1976年的美國矽谷，指公司透過高薪、股票和福利的誘惑，避免高階員工轉換單位。有時候，金手銬還會加上特定條件，例如延期付款、提前解約離職的罰金等。在你我的生活中，金手銬可理解成一個由試用期、配股、各季獎金、特休、旅遊補助、幫家人掛健保和解約違規金等構成的象徵結構。
拖延症令人憂慮，但還有令人更焦慮的「提前症」？淺談「提前症」
提前症（Pre-crastination）最早是由美國心理學家所提出，此現象指的是一個人在焦慮感的驅使下，急於將事情提前完成的行為。提前症看似與拖延症相反，然而，它們是一體兩面的行為模式，都是由焦慮情緒的所引起。
經常用手機，人為何不快樂？三步驟降低手機使用，拿回人生主導權
當人們少看一次手機就有如減肥者少吃零食，心理產生「被剝奪感」，很容易就輸給自己的人性。因此我們需要先搞清楚，自己跟手機該維持什麼樣的關係。
連假後不想上班，反而更累了嗎？你是不是有「收假症候群」？
收假症候群（Post-Vacation Syndrome，PVS）是在假期結束後三天到兩周之間出現各種類似憂鬱的症狀，包含容易被激怒、難以集中注意力、睡眠困難、工作充滿焦慮與不順心等。
你「勉強」度日嗎？心理師：看見完美主義的陰影，如何讓你不敢做自己
在完美主義的人眼中，無法忍受、接納模糊地帶與不確定性。而在華人世界中，自我異調的完美主義相當常見，原因常與家庭教育及社會價值觀有關。
曾經良好的關係，怎麼說變就變？認識人際過敏症，給自己社交修復期
將他人視為異物而從認知與心理上產生的抗拒反應，並藉由心理、行動上企圖排除的狀態，日本精神科醫師岡田尊司稱為「人際過敏症」。
