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你在職場被情緒勒索了嗎？拒絕職場情緒勒索，心理師的三種心態練習
新鮮人在職場環境，確實還在發展成熟的階段，要做到盡善盡美並不容易，且對完美要求跟過度責任感，更是容易掉入情緒勒索的罪惡感陷阱。
經常用手機，人為何不快樂？三步驟降低手機使用，拿回人生主導權
當人們少看一次手機就有如減肥者少吃零食，心理產生「被剝奪感」，很容易就輸給自己的人性。因此我們需要先搞清楚，自己跟手機該維持什麼樣的關係。
曾經良好的關係，怎麼說變就變？認識人際過敏症，給自己社交修復期
將他人視為異物而從認知與心理上產生的抗拒反應，並藉由心理、行動上企圖排除的狀態，日本精神科醫師岡田尊司稱為「人際過敏症」。
為什麼總是抱怨要離職的人，卻往往待到最後？
究竟為什麼，嚷嚷著要離職的人，卻仍然穩穩地做著工作呢？除了考量薪資之外，更多時候，當我們喊著要離職的同時，我們其實也不知道自己真正喜歡的是什麼。
你有失眠嗎？揮別潛在壓力，心理師的三個「大腦關機」練習
覺得難入睡時，請避免繼續躺在床上想東想西、滑手機、閱讀等，你可以先離開床進行完這些事務，直到又有睡意時再躺上床，讓大腦重新建立好床與睡覺的連結。
工作生活難兼顧？心理師分享職場家庭平衡術【職場心理健康專題】
人的生活是一個整體。一個人的生活包含了工作、家庭、自我三大面向，三者之間交互影響且無法獨立分割。對於職場的員工而言，更多人想討論的是工作與家庭如何平衡兼顧。
是幻覺，還是真的看到魔神仔？失智長輩常見幻覺，用2做法來對應
有BPSD的長輩，他們可能有情緒上的困擾，也可能有些妄想或是幻覺，例如：也可能常常看到一些不在現場的人，或聽到一些人的聲音。
