久坐引發健康危機，坐著10小時小心「代謝症候群」，治療師：建立新的下班習慣
一旦坐下來超過３０分鐘，體內血液的流速就開始下降（最高可達７０％），流速變慢就會進而增加血管阻塞的風險，相關的疾病（高血壓、動脈硬化、心肌梗塞、腦中風）也隨之而來。此外，糖尿病以及癌症的風險也會提高。
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眼鏡歪斜讓人頭痛、頭暈不舒服？驗光師告訴你，戴錯眼鏡影響有多大
當你的眼鏡歪斜沒有調整好時，瞳孔沒有對準鏡片光學中心，就是原因之一。還沒磨製的鏡片，正中心我們稱作光學中心，從這裡看出去的清晰度是最好的。越往外圍，影像扭曲及像差越多。另外度數越高，像差也比低度數多。所以戴眼鏡時，眼睛往其他方向注視，自然是沒有中間清楚，舒適。驗光師除了檢測度數，還要測量瞳孔間的距離及位置，尤其是高度近視或散光，以及兩眼高度明顯不同的人更要精準測量。
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辦公室嬋柔運動：啟動身體、能量循環、延展筋膜、脊椎柔軟，擺脫上班的酸硬痛！
利用不同嘴型、發聲刺激身體不同空腔共振，呼吸深度增加的同時打開過去沒有活動到的筋膜；也有利用不同力度、節律的吸吐，訓練到重要的呼吸肌肉耐力、收縮效率及精準度，同時也強化體內廢物的排出，所以在禪柔運動可以一次體會到身體活動及好好呼吸的愉悅感。
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心臟病也要做復健？心肺物理治療師還能降低心臟病復發的風險
心肺物理治療師除了協助術後心肺功能的恢復外，我們也很注重心臟疾病復發的預防。透過定期追蹤三高控制的狀況，並鼓勵培養適合的運動習慣，來減低心臟疾病復發的機率。透過這篇文章，希望讓大家認識物理治療師在心肺領域的專業，並且在未來面對心肺問題時，知道有個醫療專業可以幫助你恢復的更好。
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8種足部不舒服的身體徵兆，日常生活就要小心【職場傷害預防專題】
足底筋膜炎、扁平足、高足弓、足跟痛、拇指外翻等是常見詞彙，造成足部問題常見的機制有，壓力不平衡、單點壓力過度累積、抵抗外力能力不足、步態異常等四大因素。
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芳香精油緩解乘車不適！汽車內擴香、精油選擇有秘訣
在嗅聞精油的過程中，氣味分子能夠刺激鼻腔黏膜內的嗅覺受器，將神經訊息傳遞到大腦的邊緣系統中，連結到分別掌管情緒與記憶的扁桃體、海馬迴，將氣味帶出情緒和記憶的意義。
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挑選空氣清淨機4步驟！拒絕髒空氣，呼吸治療師推薦這款空氣清淨機
我個人還是會比較推薦HEPA濾網型空氣清淨機，台灣胸腔暨重症加護醫學會-重症 COVID-19 照顧簡要指引中說到，所有呼吸器必須具有高效率的過濾裝置(HEPA)，由此可知HEPA濾網過濾空氣汙染物的效果了吧。
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怎麼挑選空氣清新機？呼吸治療師：空氣污染影響健康，先了解3種機型
家中有氣喘或任何其他呼吸道疾病，還有常常出現過敏症狀如鼻塞、打噴嚏、流鼻水、咳嗽、皮膚搔癢、眼睛癢頻眨眼等需要空氣清淨機。
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你有「主動失眠」嗎？為何我們要滑手機不睡呢？心理師2方法讓你好好休息
現在的社會有這麼一群人，身受另一種失眠所苦。這種失眠是，到了晚上該睡覺的時間，卻捨不得睡，躺在滑著手機、玩手遊、追劇等等，因此錯過了正常的休息時間，導致隔天飽受睡眠之苦。像這樣主動放棄睡眠的失眠就稱為「主動失眠」。主動失眠雖然不是疾病，但長期主動失眠仍會侵蝕自己的健康。
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