枕頭
VIDEOS & ARTICLES
Main Menu
首頁 / 枕頭
睡不好和枕頭大有關係:想要「高枕無憂」,物理治療師給你挑選四重點
為了提升睡眠品質,不僅僅是挑選適合自己的寢具,搭配適當的運動也是很重要的,透過平常練習頸椎回縮姿勢,矯正因長期使用電腦所導致的肩頸疼痛問題,並不定期調整枕頭,讓自己回到正確的頸部脊椎排列,才可以真正的放鬆好好休息!
枕頭、床,被子該怎麼選?治療師的私房好睡秘笈,讓你一覺到天亮!
明明要睡覺了,卻翻來覆去嗎?時常覺得目前的寢具不適合你嗎?治療師解析三大寢具:枕頭、床,被子該怎麼選!
價格不是重點,重點是適合自己的床!