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你聽過肌貼嗎?你運動、放鬆的好朋友:肌內效貼紮
剪裁形狀很多元,通常以爪狀、Y、I、X型較為常見。爪狀增加與皮膚接觸的表面積可加速循環,I型可使用於長型肌肉,Y型用來包覆整塊肌肉......
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保健品選對了嗎?從兒童、成人、懷孕到老年,你可以補充這些營養素
身體健康且很注重飲食,保健品就可有可無,但如果飲食無法保持均衡,或是身體正處於某種時期營養素需求特別大的時候,像是受傷、生病、懷孕哺 乳等等。
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你有數位用眼疲勞嗎?眼乾、頭暈與「藍光」有關?一個秘訣改善視力
飲料中的高糖份、色素、塑化劑、 反式脂肪、其他添加物等,根本罪大惡極的健康殺手!要如何既喝到透心涼的飲料,又保持身體健康?請看飲料選購指南。
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常吸奶嘴構音有問題、容易暴牙?奶嘴終結者,破除奶嘴迷思
飲料中的高糖份、色素、塑化劑、 反式脂肪、其他添加物等,根本罪大惡極的健康殺手!要如何既喝到透心涼的飲料,又保持身體健康?請看飲料選購指南。
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水腫抬腳不會好?注意6種水腫警訊,可能是心臟與身體疾病
當有水腫出現時,首先要做的是觀察水腫的位置、皮膚的狀態,是否有合併疼痛或是發燒等其他症狀?而非直接抬腳或是按摩,避免錯失治療的黃金期或是使得症狀惡化。
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夏天喝「搖搖杯」,也能冰涼又健康!請收藏:營養師的飲料選購指南
飲料中的高糖份、色素、塑化劑、 反式脂肪、其他添加物等,根本罪大惡極的健康殺手!要如何既喝到透心涼的飲料,又保持身體健康?請看飲料選購指南。
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