孩子發展人格、學會自我控制，就從讀繪本開始－《女王蜂》
好的故事，會幫助孩子避免失敗帶來的無力、挫折，甚至自暴自棄。年幼的孩子總是會在生活中遭遇許多挑戰，有些能夠克服，有些卻超越了獨自完成的極限。
你的苦，我都知道－淺談懷孕引起的巨大身體變化
寶寶逐漸長大，使得媽媽身體重心往前，這時媽媽往往為了平衡，出現過度挺腰的代償，進而增加腰部凹折弧度、骨盆前傾，背肌、股四頭肌變得緊繃，常導致下背痛出現。腰椎弧度過大也會增加恥骨及薦髂關節壓力，加劇骨盆區域疼痛問題。
久坐腰痠背痛？物理治療師：辦公椅你挑對了嗎？網路挑選還有這些小秘訣
除此之外，還是會因為我們使用的桌面、螢幕高度影響我們的坐姿，所以適時使用周邊小物，例如：螢幕架、腳踏板、坐墊或是額外的腰靠等，都是在我們無法去改變桌面、椅子的情況下去調整的物品。
筋膜按摩槍有用嗎？治療師教你筋膜按摩槍如何放鬆肌肉、使用禁忌
按摩槍仍是方便有效的自我放鬆工具，提醒你不是每個不適的部位都能使用，使用上也有諸多考慮。使用時也務必專心感知身體的回饋，才不會造成過度使用或產生傷害喔！
芳香精油緩解乘車不適！汽車內擴香、精油選擇有秘訣
在嗅聞精油的過程中，氣味分子能夠刺激鼻腔黏膜內的嗅覺受器，將神經訊息傳遞到大腦的邊緣系統中，連結到分別掌管情緒與記憶的扁桃體、海馬迴，將氣味帶出情緒和記憶的意義。
我的孩子還不會走怎麼辦？了解兒童發展遲緩及早期療育
孩子在六歲以前，大腦的發展是非常快速的，神經網絡的連結、細胞的發展還在黃金發育期，三歲以前更是迅速；因此如果能及早發現孩子的狀況，盡快安排早療介入，讓孩子及早接受療育介入，部分孩童有機會進步到跟同齡孩童一樣。
手足命運不同？老么容易做主角？童話故事裡隱藏的教養秘密
從故事，到生活。當我們在說教之外，找到了孩子印象深刻的故事，並且還對主角的行為有所認同，那麼這個「好榜樣」就能從書中走出來，陪伴孩子一同成長。
開車久了腰痠背痛？4個的正確的駕車坐姿，你「坐」對了嗎？
長時間的駕駛久坐，也是導致身體不適的重要因素之一。可以的話，駕車30分鐘左右，就要調整姿勢或是在車子內做一些簡單運動；甚至可以找找看周邊是否有休息站或便利店，下車動一動做短暫的停留、休息。
久坐又外食，要怎麼控制體重？兩大原則，抓出隱藏的體重殺手
熱量不僅僅是來自食材本身，更在烹調處理的過程中會額外增加許多，會吸引人購買 的外食就常會營造出完美的色、香、味，其中就隱藏著許許多多的高熱量，要避免一 不小心吃超過熱量，這些要注意。
壓力大讓你亂吃嗎？3個給上班族的舒壓飲食建議
影響的範圍包括心血管系統、免疫系統、消化系統、生殖系統等，也因此有可能增加了心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險，並且經常生病、感冒，常發生胃食道逆流、腹瀉、便祕等消化問題。
拖延症令人憂慮，但還有令人更焦慮的「提前症」？淺談「提前症」
提前症（Pre-crastination）最早是由美國心理學家所提出，此現象指的是一個人在焦慮感的驅使下，急於將事情提前完成的行為。提前症看似與拖延症相反，然而，它們是一體兩面的行為模式，都是由焦慮情緒的所引起。
