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疼痛無蹤現
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健康日常扁平足疼痛無蹤現

「我有扁平足怎麼辦?」扁平足的成因與矯正訓練大解密

從小到大「扁平足」這個詞,是不是一直在你的生活中出現呢?本文將帶你從頭了解什麼是「扁平足」,以及一般人在面對「扁平足」時,又該怎麼適應和改善呢?
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久坐辦公群健康日常拇趾外翻

人可以外向,但拇趾不能!「拇趾外翻」了怎麼辦?

每到夏天,赤著腳在沙灘漫步,感受海水滑過腳趾,好不愜意!但你是否有拇趾外翻?或是擔心腳趾變形不好看,甚至不敢在曖昧對象面前袒露雙腳呢?
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下肢水腫久坐辦公群健康日常

走路時覺得腳好沈重、有腫脹感,「下肢水腫」了怎麼辦?

黃小姐走路時覺得腳很沉、隱隱腫脹。回家按壓腿部,皮膚居然凹下去,好一陣子才回彈!嚇得她趕緊谷歌「水腫」......
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不失眠的方法健康日常呼吸法

物理治療師告訴你:你以為的失眠,可能就是從頸椎出了問題!

你常常躺了很久還是睡不著?睡一半醒來?太早起床?如果有這些困擾,今天要來告訴大家為什麼會這樣以及秘傳的改善方法唷!
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健康日常扁平足疼痛無蹤現

下床覺得足跟痛?關於「足底筋膜炎」,你一定要知道的五件事

有些人在下床的第一步,或是走路走太久的時候,會覺得足跟劇烈疼痛,其實,這有可能是「足底筋膜炎」出現的徵兆?
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久坐辦公群健康日常強韌勞動群

醫師說我有「網球肘」?一次了解網球肘成因、症狀與復健運動

什麼是網球肘?原來經常使用電腦打字的人常常會得到?關於網球肘的幾大症狀,你中了幾個呢?提供你4個改善方法一起來解決!
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久坐辦公群健康日常姿勢不良

小心因長時間的駝背,出現手麻、冰冷!認識「胸廓出口症候群」

最近感覺肩膀痠痛、手臂麻麻的、手腳冰冷,那可能是得到「胸廓出口症候群」。現代人因為工作久坐,長期姿勢不良,這個症狀也普遍了起來......。
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久坐辦公群健康日常媽媽手

你知道「媽媽手」不是只有媽媽會得嗎?認識媽媽手與處理方法

除了媽媽,像是美髮師、常搬重物者或上班族,甚至男性都可能患有媽媽手,只要會長時間使用手腕的職業都可能是好發族群。
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健康日常物理治療師疼痛無蹤現

為什麼走路會很痛?物理治療師從「三位一體」找原因、讓你足健康!

你有想過腰酸背痛可能源自於足底嗎?「千里之行,始於足下。」這句話說得沒錯,有個好的腳會影響我們的步態,進而影響全身健康,一起看為什麼呢?
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健康日常健康趨勢消費新知

衣服買錯瘦了再穿,鞋子買錯就真的沒機會補救!了解「5大選鞋原則」

疫情宅在家,你是不是也會上網亂買鞋呢?報復性消費之前,請先冷靜確認自己真正的需求吧!選鞋最佳全攻略!
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上交叉症候群久坐辦公群健康日常

鬆解你的肩頸痠痛!五招居家運動,輕鬆改善「上交叉症候群」

我們需要藉由伸展來緩解緊繃的肌肉,並透過肌力訓練來改善無力的肌肉,保護好我們的肩頸,讓痠痛感遠離我們。
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健康日常寢具枕頭

枕頭、床,被子該怎麼選?治療師的私房好睡秘笈,讓你一覺到天亮!

明明要睡覺了,卻翻來覆去嗎?時常覺得目前的寢具不適合你嗎?治療師解析三大寢具:枕頭、床,被子該怎麼選! 價格不是重點,重點是適合自己的床!
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多元整合式的健康促進資源

模組化課程與各式動機促進素材

• 跨專業主題並結合整合式健康合作資源

企業規劃健康促進常有勞工四大計畫或各類主題需求,各主題與講師的溝通常花費較多時間,米蔚累積各式模組化課程資料庫,能有效率提供整合式規劃服務;除了課程外,米蔚提供各主題健康促進素材,在有需求時可建置專屬頁面讓企業陪伴員工培養健康意識,進而引起促進健康的有效行為!

服務人員熱忱且品質穩定

從遴選、培訓、管理維持優質服務

• 服務人員遴選與學習歷程系統

健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務,每種任務所需具備的特質與能力都有所不同,招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴,並提供持續成長、精進的學習歷程系統,是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

策略性改善員工健康問題

目標導向的健促製課流程與創新企劃

員工健康問題改善需要從目標來訂定策略,在需求訪談或實際探訪後透過以下方式來協助企業改善同仁健康問題:

• 職場健康促進互動課程

設計互動、貼近的故事引起同仁對於健康的意識,並精準透過實作學習能實際在生活中能應用的技巧與步驟!

• 職場健康促進活動方案

策略性規劃各種服務組合,可能會有但不限於講座、工作坊、闖關活動、駐場服務、健康影音文章、遠距諮詢、沈浸式互動、各式軟體等,各種目標需求也持續規格化累積,讓企業討論時能有框架來降低溝通成本,也能彈性調整內容,符合企業運作導入實務!