腰痠背痛
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8種足部不舒服的身體徵兆,日常生活就要小心【職場傷害預防專題】
足底筋膜炎、扁平足、高足弓、足跟痛、拇指外翻等是常見詞彙,造成足部問題常見的機制有,壓力不平衡、單點壓力過度累積、抵抗外力能力不足、步態異常等四大因素。
上班族運動舒緩,你需要練習皮拉提斯【職場傷害預防專題】
皮拉提斯是什麼呢?跟提拉米蘇有什麼不同嗎?皮拉提斯是現下正夯的運動之一,許多運動員、明星都在練,藉此雕塑身材、促進運動表現以及預防傷害。