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完美主義
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壓力完美主義敲敲心內話

給用力過度的你:是否感到耗竭卻停不下來?淺談要求完美的「鴨子綜合症」

頂尖的大學環境裡裡,學生們即使感受到內心有龐大的壓力,被各種煩惱、自卑、糾結所折磨不已,但他們卻必須 ...
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完美主義工作動力敲敲心內話

想到上班就提不起勁?你也有「職業倦怠」嗎?4方法找到人生動力

造成職業倦怠的原因有很多,其中包括了:長期工作壓力過大、不確定工作的意義為何?或者工作上缺乏新鮮事物 ...
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嫉妒完美主義敲敲心內話

為何我總會嫉妒別人?心理師:嫉妒是正常情緒,三方法讓嫉妒化成良性的動力

叔本華(Arthur Schopenhauer)說過:「人類看到他人的快樂與財富,就會更深刻體認到自 ...
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完美主義拖延症敲敲心內話

害怕失敗與拖延?你是否也有職場完美主義?心理師兩招化解

健康的完美主義,可以使我們在設定了目標與標準後,樂於接受挑戰並透過努力不懈來解決問題;而不健康的完美 ...
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久坐辦公群完美主義拖延症

拖延症令人憂慮,但還有令人更焦慮的「提前症」?淺談「提前症」

提前症(Pre-crastination)最早是由美國心理學家所提出,此現象指的是一個人在焦慮感的驅 ...
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不勉強久坐辦公群完美主義

你「勉強」度日嗎?心理師:看見完美主義的陰影,如何讓你不敢做自己

在完美主義的人眼中,無法忍受、接納模糊地帶與不確定性。而在華人世界中,自我異調的完美主義相當常見,原 ...
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多元整合式的健康促進資源

模組化課程與各式動機促進素材

• 跨專業主題並結合整合式健康合作資源

企業規劃健康促進常有勞工四大計畫或各類主題需求,各主題與講師的溝通常花費較多時間,米蔚累積各式模組化課程資料庫,能有效率提供整合式規劃服務;除了課程外,米蔚提供各主題健康促進素材,在有需求時可建置專屬頁面讓企業陪伴員工培養健康意識,進而引起促進健康的有效行為!

服務人員熱忱且品質穩定

從遴選、培訓、管理維持優質服務

• 服務人員遴選與學習歷程系統

健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務,每種任務所需具備的特質與能力都有所不同,招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴,並提供持續成長、精進的學習歷程系統,是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

策略性改善員工健康問題

目標導向的健促製課流程與創新企劃

員工健康問題改善需要從目標來訂定策略,在需求訪談或實際探訪後透過以下方式來協助企業改善同仁健康問題:

• 職場健康促進互動課程

設計互動、貼近的故事引起同仁對於健康的意識,並精準透過實作學習能實際在生活中能應用的技巧與步驟!

• 職場健康促進活動方案

策略性規劃各種服務組合,可能會有但不限於講座、工作坊、闖關活動、駐場服務、健康影音文章、遠距諮詢、沈浸式互動、各式軟體等,各種目標需求也持續規格化累積,讓企業討論時能有框架來降低溝通成本,也能彈性調整內容,符合企業運作導入實務!