減重失敗不是你的錯！食慾背後隱藏「情緒問題」
食物提供的不僅是我們身體的能量水平，更多的是提供給我們「更好的感覺」。你的身體清楚明白，此刻你需要什麼，對於食物的渴望與感受，反應了你此刻的心情。
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工作生活難兼顧？心理師分享職場家庭平衡術【職場心理健康專題】
人的生活是一個整體。一個人的生活包含了工作、家庭、自我三大面向，三者之間交互影響且無法獨立分割。對於職場的員工而言，更多人想討論的是工作與家庭如何平衡兼顧。
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職場為何需要「正念」？用正念找到工作快樂模式【職場心理健康專題】
「正念」（Mindfulness）影響力越來越大，正念引導我們的生活與工作，在辦公室就可以展開正念練習，找回我們的工作與快樂模式。
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小心因長時間的駝背，出現手麻、冰冷！認識「胸廓出口症候群」
最近感覺肩膀痠痛、手臂麻麻的、手腳冰冷，那可能是得到「胸廓出口症候群」。現代人因為工作久坐，長期姿勢不良，這個症狀也普遍了起來......。
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