生活中可能有我們不想聽到的對話，這時用「我訊息」溝通，能幫我們在最短的時間把話說清楚、講明白，讓對方知道我們的想法，減少情緒被綁架的機會。

面對孩子的情緒，會很難理解他們為什麼這樣嗎？即使一開始想好聲好氣的說，卻因為效果不如預期，最後自己情緒高張、大吼大叫，事後又後悔萬分！

規律的工作作息，在一個月前被三級防疫打亂了！不少民眾都改成居家辦公，然而，對於習慣將工作與生活區隔的上班族感到相當不適應！

當長輩容易迷路，走丟時，該怎麼辦？如果過去很會認路，這有可能是失智症的前兆，我們必須按照「一個理解、三個防走」的預防走失三階段策略對症下藥。

提到失智症，會想到什麼呢？不停碎碎念、脾氣越來越差等等……。
這樣的刻板印象沒有錯，但很多人以為長輩是故意的，要捉弄人的；其實，並非如此。