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腕隧道症候群
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居家運動手麻未分類

上班族手麻、手痛怎麼辦？腕隧道症候群、胸廓出口症候群全攻略

細問他的工作類型，常常都是需要用電腦、抓握滑鼠，或者常常握方向盤、搬東西、桿麵皮等等。在經過理學檢查如輕敲、按壓腕隧道、觸診前臂的肌肉緊繃程度，以及配合一些動作檢查檢查肌肉柔軟度與誘發症狀的測試，往往就是常見的「腕隧道症候群」（或者常稱為電腦手）。

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上班族未分類職場

上班用滑鼠、打鍵盤讓你手麻了嗎？快來認識「腕隧道症候群」

誰容易得到腕隧道症候群？ 這以女性、手部勞動工作或長期抓重物的人居多，現代人常用手機、或是上班族錯誤使用滑鼠和鍵盤也容易發生。

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- 2024年度健康促進課程/活動提案
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多元整合式的健康促進資源

模組化課程與各式動機促進素材

• 跨專業主題並結合整合式健康合作資源

企業規劃健康促進常有勞工四大計畫或各類主題需求，各主題與講師的溝通常花費較多時間，米蔚累積各式模組化課程資料庫，能有效率提供整合式規劃服務；除了課程外，米蔚提供各主題健康促進素材，在有需求時可建置專屬頁面讓企業陪伴員工培養健康意識，進而引起促進健康的有效行為！

服務人員熱忱且品質穩定

從遴選、培訓、管理維持優質服務

• 服務人員遴選與學習歷程系統

健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務，每種任務所需具備的特質與能力都有所不同，招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴，並提供持續成長、精進的學習歷程系統，是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

服務人員遴選與學習歷程系統_1
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策略性改善員工健康問題

目標導向的健促製課流程與創新企劃

員工健康問題改善需要從目標來訂定策略，在需求訪談或實際探訪後透過以下方式來協助企業改善同仁健康問題：

• 職場健康促進互動課程

設計互動、貼近的故事引起同仁對於健康的意識，並精準透過實作學習能實際在生活中能應用的技巧與步驟！

• 職場健康促進活動方案

策略性規劃各種服務組合，可能會有但不限於講座、工作坊、闖關活動、駐場服務、健康影音文章、遠距諮詢、沈浸式互動、各式軟體等，各種目標需求也持續規格化累積，讓企業討論時能有框架來降低溝通成本，也能彈性調整內容，符合企業運作導入實務！

職場健康促進互動課程_2
職場健康促進互動課程
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