米蔚 MIDWAY | .
專注力
VIDEOS & ARTICLES
主動失眠
健康趨勢失眠專注力

你有「主動失眠」嗎?為何我們要滑手機不睡呢?心理師2方法讓你好好休息

現在的社會有這麼一群人,身受另一種失眠所苦。這種失眠是,到了晚上該睡覺的時間,卻捨不得睡,躺在滑著手機、玩手遊、追劇等等,因此錯過了正常的休息時間,導致隔天飽受睡眠之苦。像這樣主動放棄睡眠的失眠就稱為「主動失眠」。主動失眠雖然不是疾病,但長期主動失眠仍會侵蝕自己的健康。

了解更多 →
健康趨勢專注力敲敲心內話

經常用手機,人為何不快樂?三步驟降低手機使用,拿回人生主導權

當人們少看一次手機就有如減肥者少吃零食,心理產生「被剝奪感」,很容易就輸給自己的人性。因此我們需要先搞清楚,自己跟手機該維持什麼樣的關係。

了解更多 →
北歐教養專注力教養該知道

北歐教養的秘密:體驗式學習-培養孩子解決問題的能力

北歐教養將學習過程中做出的初步結論,實際應用在生活上,並做更多實驗性的測試,也就是「如果這樣那會怎樣」(if),解決生活會碰到的問題。

了解更多 →
寫作業專注力教養該知道

如何讓孩子好好寫作業?3重點:培養孩子的專注力、持續力和自主力

讓孩子順利寫完作業,大概是家長心中最大的願望。提供一些小技巧,能夠讓孩子逐步擁有獨立寫作業的三力能力!能夠有專注力、持續力與自主力。

了解更多 →
Scroll to Top

多元整合式的健康促進資源

模組化課程與各式動機促進素材

• 跨專業主題並結合整合式健康合作資源

企業規劃健康促進常有勞工四大計畫或各類主題需求,各主題與講師的溝通常花費較多時間,米蔚累積各式模組化課程資料庫,能有效率提供整合式規劃服務;除了課程外,米蔚提供各主題健康促進素材,在有需求時可建置專屬頁面讓企業陪伴員工培養健康意識,進而引起促進健康的有效行為!

服務人員熱忱且品質穩定

從遴選、培訓、管理維持優質服務

• 服務人員遴選與學習歷程系統

健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務,每種任務所需具備的特質與能力都有所不同,招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴,並提供持續成長、精進的學習歷程系統,是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

策略性改善員工健康問題

目標導向的健促製課流程與創新企劃

員工健康問題改善需要從目標來訂定策略,在需求訪談或實際探訪後透過以下方式來協助企業改善同仁健康問題:

• 職場健康促進互動課程

設計互動、貼近的故事引起同仁對於健康的意識,並精準透過實作學習能實際在生活中能應用的技巧與步驟!

• 職場健康促進活動方案

策略性規劃各種服務組合,可能會有但不限於講座、工作坊、闖關活動、駐場服務、健康影音文章、遠距諮詢、沈浸式互動、各式軟體等,各種目標需求也持續規格化累積,讓企業討論時能有框架來降低溝通成本,也能彈性調整內容,符合企業運作導入實務!