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如何讓孩子好好寫作業?3重點:培養孩子的專注力、持續力和自主力

孩子習慣開學了嗎? 為了讓孩子可以更完整學習,作業,是每個學生無法避免的。 但寫作業,卻是許多家庭中每日上演的戰爭。有時候實在不清楚,是孩子的作業,還是爸媽的作業?

文/邱子玲 職能治療師

讓孩子可以順利的寫完作業,大概是每個家長心中最大的願望。 但,必須告訴爸爸媽媽一個現實……孩子是不會自己學會獨立寫作業的。

不過別緊張,不代表永遠學不會。這裡提供小技巧,透過陪伴與培養,能夠讓孩子逐步擁有獨立寫作業的三力能力!能夠有專注力、持續力與自主力。

為什麼自己寫作業這麼難?

作業是為了熟悉老師課堂所教的知識,因此對孩子來說,除了語文類的書寫練習,大部分的作業都有一定的難度。而重複的語文類書寫,像是抄寫,對孩子來說是相對無聊的;若是孩子的握筆能力不足,對孩子來說,更是一件苦差事。

因此,能夠獨立寫作業的背後,代表孩子有一定的認知、握筆能力、責任感與執行功能。

感知作業是自己的責任,同時能夠計畫自己的作業與任務,並能獨立自主執行,是相當高階的心智功能呢!

❶關於專注力:蕃茄鐘協助孩子學習專注

孩子在寫作業時,總是意興闌珊或是摸東摸西不專心嗎?

介紹給爸媽一種方法:蕃茄鐘時間管理。它是Francesco Cirillo 在 1980 年代所創立。 使用定時器來分割出一個 25 分鐘的工作時間,和5分鐘的休息時間。

傳統有許多爸媽覺得,事情最好就是一次做完最好。但若整體作業量太大,會導致孩子在作業時總是分心,因為孩子的注意力是有限的,所以可以使用「蕃茄鐘」的小技巧,來幫助孩子學習更專注喔!

可以自己用時鐘設定,或是手機也有許多蕃茄鐘app可供下載。學習透過明確的提示,讓孩子習慣專注 25分鐘後可休息5分鐘。在分心前就能夠休息,如果專注度不夠的孩子,也可以視孩子情況幫忙調整時間,逐步練習喔!

❷關於持續力:集點制度(代幣制度)讓孩子養成習慣力

如何讓孩子習慣自動自發寫作業?且可以持續的自主完成作業呢?

大家有參與過便利超商的集點嗎?歷史已久的集點制度持續,讓人因為想要獲得獎品,而持續選擇該超商進行購物。引導孩子,我們也可以嘗試相似的方式。可以製作簡單的獎勵表,來鼓勵孩子有用心、認真、努力的完成作業行為。透過此方式,先逐步引導孩子培養動機與自主執行的習慣。

但這裡有兩點是需要注意的:

  1. 訂定的內容,建議與孩子一起討論,能參與會讓孩子更有意願遵守
  2. 關於獎勵,建議獎勵不一定要是實質的物品。

在你允許的範圍下,給予孩子選擇權。對孩子來說也是很棒的獎勵喔!像是可以讓孩子決定假日家庭出遊的地點與點心的種類。這也是讓孩子培養自主能力很好的方式喔!

❸關於自主力:適當的鼓勵孩子,他將更有動力

當孩子認真的完成作業時,提醒自己,先不要急著檢討孩子的錯誤。記得在檢討錯誤前,先肯定孩子的認真與努力吧!

用明確的語句鼓勵孩子,像是:「你今天回家有馬上寫作業、我看到你今天很認真的完成題目呢!」或是,「感覺你今天比較仔細,字跡有更工整。」

別忘了鼓勵,是讓孩子成長的魔法呢!讓孩子感受完成作業的成就感,也是很好的責任感培養!

陪伴與培養,讓孩子逐步學習自己做功課

教導孩子無法一蹴可幾,但是每一分地耕耘勢必都會有收穫。

以上三個小策略,今天就試試看吧!

圖片來源

freepik

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