正確用腦
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職場高EQ有多重要?你被浮躁的情緒影響工作了嗎?淺談野馬效應
有一種吸血蝙蝠,經常停在野馬身上吸血,雖然所吸的血量極少,不足以讓野馬死去,但由於蝙蝠在吸食血液的過程中,野馬會感到格外的憤怒,進而狂奔著想要甩掉蝙蝠!遺憾的是最終,蝙蝠仍然吸附在野馬身上,可是激動的野馬卻被恐懼、暴怒和狂奔折磨著走向死亡,這就是所謂的「野馬效應」。
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為何有些人總是運氣特別好?讓機會遇見你,準備人生開外掛─認識「紅車理論」
當我們積極在尋找某物的時候,大腦會過濾掉大部分的信息,幫助我們專注在當下最重要的事物上。有時候「運氣不好」並不是身邊沒有機會。只是沒有積極尋找而讓機會擦身而過。因此,我們必須了解自己目標是什麼,才能在生活中找到自己的「紅車」。
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同時打開電腦與手機?上班族一心多用容易犯錯,心理師的正確用腦三原則
從一個動作快速跳到下個動作,大腦會分泌多巴胺讓我們有「快樂的感覺」,使我們陷入大腦擅長多工處理的幻覺中,然而,一心多用不僅讓我們生產力下降,甚至會影響到思考與解決問題的能力。
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