職場文明病
警察定期的體能受訓課程也可能導致受傷,柔道、擒拿等技巧在互相演練過程,制伏方在雙方拉扯、追逐也同樣可能扭傷、拉傷、挫傷等。...
2023 年 2 月 23 日
職能治療師的「職能」,不僅是「職業工作」的意思,還包含了你所在意、覺得有意義的事情。在職場裡,職能治療師就是能讓你更順利的完成生產性的工作。
足底筋膜炎、扁平足、高足弓、足跟痛、拇指外翻等是常見詞彙,造成足部問題常見的機制有,壓力不平衡、單點壓力過度累積、抵抗外力能力不足、步態異常等四大因素。
核心肌群如果足夠穩定,的確可以降低一些運動傷害的發生,但不表示你的核心肌群練好了,你就不會受傷了。希望看完這一篇,讓你更加了解「核心」是什麼?