傷害預防
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8種足部不舒服的身體徵兆,日常生活就要小心【職場傷害預防專題】
足底筋膜炎、扁平足、高足弓、足跟痛、拇指外翻等是常見詞彙,造成足部問題常見的機制有,壓力不平衡、單點壓力過度累積、抵抗外力能力不足、步態異常等四大因素。
職能治療師走進職場,幫企業揪出兩大健康隱形殺手!
職能治療師的「職能」,不僅是「職業工作」的意思,還包含了你所在意、覺得有意義的事情。在職場裡,職能治療師就是能讓你更順利的完成生產性的工作。
核心練好就不會運動傷害嗎?物理治療師告訴你「核心」究竟是什麼?
核心肌群如果足夠穩定,的確可以降低一些運動傷害的發生,但不表示你的核心肌群練好了,你就不會受傷了。希望看完這一篇,讓你更加了解「核心」是什麼?