課程簡介
心情不好的時候總有想大肆破壞、發洩的衝動,想一股腦把卡在心裡的不舒服通通往外丟!這堂工作坊就讓你有這個機會!我們透過紙膠帶的撕貼,撕去不愉快、煩躁感,再如同 ok 繃般黏貼/填補心裡受的傷、增添新能量~
情緒的流動與宣洩能協助維持身心平衡,而觸覺動作則是人們最能直接感受的感官刺激。這次讓我們有個不傷害他人又能療癒自身的方法,運用市面上常見的紙膠帶,透過手撕、黏貼,感受色彩及花樣變化等創作歷程,體驗不同以往的紓壓活動,形成一幅最能代表現狀的內在畫作。
為什麼要上這堂課?
- 透過創作回顧認識自我、面對情緒壓力
- 享受創作的舒壓過程
- 探索適合自己的手作體驗
誰該來上這堂課?
- 工作、生活壓力大者
- 探索不同紓壓模式者
- 對手作活動有興趣者
- 對生活狀態感到煩躁者
專業講師
- 心理師(曾發表紙膠帶相關論文)