撕掉鬱悶、煩躁感 | 紙膠帶紓壓工作坊

心情不好的時候總有想大肆破壞、發洩的衝動，想一股腦把卡在心裡的不舒服通通往外丟！這堂工作坊就讓你有這個機會！我們透過紙膠帶的撕貼，撕去不愉快、煩躁感，再如同 ok 繃般黏貼/填補心裡受的傷、增添新能量～
情緒的流動與宣洩能協助維持身心平衡，而觸覺動作則是人們最能直接感受的感官刺激。這次讓我們有個不傷害他人又能療癒自身的方法，運用市面上常見的紙膠帶，透過手撕、黏貼，感受色彩及花樣變化等創作歷程，體驗不同以往的紓壓活動，形成一幅最能代表現狀的內在畫作。