課程簡介
心情不好的時候會有種想破壞、大肆發洩的衝動，把卡在心裡面的不舒服一股腦的往外丟！這堂課就讓你有這個機會，透過紙膠帶的撕貼，撕去不愉快、煩躁感，在黏貼、填補心裡的受傷或增添新的能量，如同 ok 蹦般，把膠帶產生不同變化與創作，不再只是膠帶。
為什麼要上這堂課?
情緒的流動與宣洩能協助維持身心平衡，觸覺動作時常也是人們最能直接感受的感官刺激，現在就有個不傷害他人又能療癒自身的方法，運用市面上常見的紙膠帶，讓它不在只有黏貼的用途，透過手撕、貼及色彩、花樣等創作歷程，感受不同以往的紓壓活動，最後形成一幅畫作。
誰該來上這堂課？
- 想嘗試或不排斥接觸藝術的人
- 想大肆發洩情緒者
- 很想把壓力與不適感往外丟的人
- 想學習不同紓壓及自我照顧方式
- 有紙膠帶但不知道怎麼用的人
專業講師
- 心理師（曾發表紙膠帶相關論文）
課程大綱
- 近期壓力及情緒狀態檢核
- 講述不同感官觸動的放鬆模式
- 講述表達性藝術內涵
- 說明紙膠帶的創作療效因子
- 紙膠帶創作體驗
- 引導歷程回顧與畫作欣賞
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