課程簡介
日常任務中，大量的執行動作都運用到雙手，而作為連接手臂與軀幹的肩膀卻經常有困擾大家的疼痛發生。肩部疼痛受著許多因素影響，五花八門的診斷結果自然有著天差地遠的處理方式。這堂課能讓你完整了解肩膀的各種疼痛與預防方法。
為什麼要上這堂課？
- 肩膀疼痛學問多，了解各種肩部疾病
- 學習預防肩部疾病與保養觀念
- 學習肩部伸展技巧
誰該來上這堂課？
- 工作常需高舉過頭族群（貨運業、清潔業、警消等）
- 長期有肩部疼痛族群
- 曾患過五十肩、肩部骨折者
- 對肩膀疼痛預防有興趣者
課程大綱
- 認識與分析肩頸常見傷害
- 預防肩頸傷害（教學與帶領）
- 肩頸伸展與放鬆技巧（教學與帶領）
專業講師
- 物理治療師
- 職能治療師
須知
- 課程前可準備彈力帶與按摩小物。
- 此課程提供方式包含線上 / 實體。
- 此為預約服務課程，歡迎機關團體、社區活動中心、公司行號，與米蔚聯絡。
講座主題相關影音：
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