悶在心裡的話，用畫代替！| 和諧粉彩紓壓工作坊
課程簡介
有許多話不知道該怎麼說，也不想說，一直悶在心裡不好受但騷動似乎漸漸變小，直到失控的那一刻才發現它只是持續地累積著，並沒有隨著時間淡忘。
這堂工作坊以和諧粉彩為素材，不需要任何技巧與創作經驗，我們只需用手指塗抹顏色，感受指尖於圖紙摩擦、依照直覺編排色彩，輕鬆開啟自我療癒之路。
難受的心情只會被暫時壓抑，讓我們透過和諧粉彩創作找到宣洩出口，好好的與內在貼近、照顧自己～
為什麼要上這堂課？
- 透過創作回顧認識自我、面對情緒壓力
- 享受創作的舒壓過程
- 探索適合自己的手作體驗
誰該來上這堂課？
- 容易壓抑情緒者
- 工作、生活壓力大者
- 探索不同紓壓模式者
- 對手作活動有興趣者
課程大綱
- 檢核自我身心狀態、壓力容納狀態
- 講述表達性藝術內涵
- 說明和諧粉彩的緣起與如何操作
- 和諧粉彩創作體驗
- 引導畫作觀賞與創作歷程回顧
專業講師
- 心理師
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