課程簡介
有許多話不知道該怎麼說，也不想說，但悶在心裡很不好受，直到失控的那一刻才發現其實一點一滴累積著…
這堂課將帶領你用非語言的方式與內在貼近，透過和諧粉彩的藝術創作，好好照顧自己。
為什麼要上這堂課？
常常以為不去管就會隨時間淡忘，但難受的心情只是被暫時壓抑，找不到宣洩的方式與出口。
和諧粉彩只需要用手指塗抹顏色就能進行繪畫，不需要任何技巧與藝術先備才能，學會後便能輕鬆開啟自我療癒之路。
誰該來上這堂課？
- 想嘗試或不排斥接觸藝術的人
- 習慣壓抑情緒者
- 深陷生活壓力者
- 想學習不同紓壓及自我照顧方式
- 對和諧粉彩感到好奇者
課程大綱
- 檢核自我身心狀態
- 講述身心容納之窗
- 講述表達性藝術內涵
- 說明和諧粉彩的緣起與如何操作
- 和諧粉彩創作體驗
- 引導畫作觀賞與創作歷程回顧
專業講師
- 心理師
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