母性保護｜媽咪的情緒指南，面對焦慮憂鬱的心理調適～
課程簡介 從懷孕到生產，除了充斥著為人母的喜悅外，生活即將發生的重大改變可能隱隱夾雜了對未知的恐懼，憂鬱、焦慮、易怒，都是可能面對的情緒。 這門課程希望為即將成 ...
了解更多 →
緊急救援！CPR & AED常識 | 你我都該知道的日常技能～
課程簡介 『救命！有人倒下來了，該怎麼辦！』如果是你遇到，你會怎麼伸出援手呢？我們都會擔心要是自己做得不夠好、不夠專業，會不會反而害了他？又或是擔心急救後反被對 ...
了解更多 →
眼睛疲勞，乾又澀？面對3C生活你可以這樣做！
課程簡介 面對3C生活你也會經常感到眼睛酸澀嗎?眼睛疲勞不像其他疼痛會讓你寸步難行，因此常常被忽略。其實我們只要在辦公室時調整好螢幕位置和亮度、學習護眼運動和舒 ...
了解更多 →
男女都該知道的~乳房健康大小事！
課程簡介 乳癌在台灣女性中是最常見的癌症之一，好發年齡於40到50歲間，且年齡層逐年下降中。但這不代表男性就得以豁免，當男性面對胸部硬塊、不正常變化時，容易不以 ...
了解更多 →
『好好聊香、療鄉、撩香』精油調香工作坊
課程簡介 氣味是最快和大腦連結的感官。當我們嗅聞氣味時，氣味分子藉由嗅球會經過大腦的邊緣系統在進入大腦中，當我們察覺氣味前，情緒或是記憶很有可能就已經被波動了。 ...
了解更多 →
