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職場健康課程與活動

不法侵害情緒壓力職場

職場不法侵害|霸凌零容忍。掌握良好工作氛圍的互動秘訣~

課程簡介 大家都想在一個友善、支持且積極的氛圍中工作,而這也是企業一直努力的目標。身為職場一份子,我們都可能遇過讓自己感到不舒服的合作模式,又或是隱隱之中不小心 ...
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不法侵害員工關懷壓力

職場不法侵害|主管敏感度。該如何覺察員工壓力與情緒?

課程簡介 在充滿挑戰的職場環境中,人們因為各種壓力及情緒可能出現影響著團隊或個人的風險行為,因此提高主管敏感度對於營造和諧工作氛圍至關重要!我們將協助各位主管們 ...
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不法侵害恐懼情緒壓力

職場不法侵害|討人厭的性騷擾。面對騷擾與歧視,我不再恐懼!

課程簡介 令人感到不舒服的言詞、不堪入目的暴露圖片,又或是故意親近的毛手毛腳,在多元文化的現代社會,性騷擾是一個極為嚴重且不容忽視的議題。本課程將涵蓋職場性騷擾 ...
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久坐背痛腰酸背痛

久坐背痛影響你的效率嗎?不能不知的腰酸背痛自救法

課程簡介 你有發現自己一整天,花了多長時間坐在椅子上嗎?無論是認真投入工作、慵懶享受追劇,我們總在不知不覺中度過了2-3個小時,才赫然發現自己坐了這麼久。然而久 ...
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久站久坐抬腿水腫

久坐久站讓你雙腳緊繃嗎?預防下肢水腫沒煩惱!

課程簡介 下肢水腫的幾個困擾,你有遇過嗎? (1)每到下午就覺得鞋子變好緊(2)走起路來覺得腳好重(3)傍晚後的約會總覺得腳變得特別粗…。如果也有遇過這些狀況, ...
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拳擊有氧營養運動紓壓

舒壓運動|拳擊有氧。讓你笑著和脂肪 say goodbye!

課程簡介 拳擊有氧將拳擊動作和有氧運動結合,讓我們在揮拳踢腳的時候,可以把所有的壓力都釋放出去,不只享受了拳擊樂趣,同時也能高效地燃燒脂肪、加速新陳代謝、改善心 ...
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克服緊張有方法!演講、提案都需要「勇氣」,心理師分享四個練習,讓你自我鼓勵、克服緊張!

你是否也常悔恨著「都是因為太緊張了,不然一定可以做得更好」又或者在面對很多場合時,都容易感到緊張。事實上,很多緊張是自己想出來的,因此需要先了解自己的緊張來源,...

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多元整合式的健康促進資源

模組化課程與各式動機促進素材

• 跨專業主題並結合整合式健康合作資源

企業規劃健康促進常有勞工四大計畫或各類主題需求,各主題與講師的溝通常花費較多時間,米蔚累積各式模組化課程資料庫,能有效率提供整合式規劃服務;除了課程外,米蔚提供各主題健康促進素材,在有需求時可建置專屬頁面讓企業陪伴員工培養健康意識,進而引起促進健康的有效行為!

服務人員熱忱且品質穩定

從遴選、培訓、管理維持優質服務

• 服務人員遴選與學習歷程系統

健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務,每種任務所需具備的特質與能力都有所不同,招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴,並提供持續成長、精進的學習歷程系統,是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

策略性改善員工健康問題

目標導向的健促製課流程與創新企劃

員工健康問題改善需要從目標來訂定策略,在需求訪談或實際探訪後透過以下方式來協助企業改善同仁健康問題:

• 職場健康促進互動課程

設計互動、貼近的故事引起同仁對於健康的意識,並精準透過實作學習能實際在生活中能應用的技巧與步驟!

• 職場健康促進活動方案

策略性規劃各種服務組合,可能會有但不限於講座、工作坊、闖關活動、駐場服務、健康影音文章、遠距諮詢、沈浸式互動、各式軟體等,各種目標需求也持續規格化累積,讓企業討論時能有框架來降低溝通成本,也能彈性調整內容,符合企業運作導入實務!