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- 2024-02-05
年過35歲的凍齡保養品？保持青春美麗，胎盤素的優缺點、使用族群介紹
最明顯的老化症狀，就屬皮膚的變化了。隨著年齡增加，皮膚組織的更新及修復能力也會愈來愈弱，再加上每天直接對光線、空氣的暴露，還能不出現歲月的痕跡嗎？而在維持皮膚保水度和彈性的重要功臣中，包括了纖維母細胞、膠原蛋白、神經醯胺等，胎盤萃取物可以在這幾個方面做到保護皮膚的作用。
想要凍齡，除了外敷還有內服
永遠凍齡可以說是每個人的夢想，人到了一個年紀之後，化妝台上的保養品總會一年比一年還多，深怕睡一覺起來，臉上又多了幾條皺紋！但是保養品總不是萬能的， 不管塗抹得多勤勞，還是抵擋不住歲月的衝擊，所以除了保養品之外，婆婆媽媽們又發現了新招－內外兼施，保健品和保養品雙管齊下！其中最不乏討論的，也包含了 「胎盤萃取物」。
這個胎盤素是什麼呢？簡單來說，就是胎盤的萃取物。
我們都知道，胎盤是哺乳動物在懷胎時暫時形成的一個器官，負責做為母體和胚胎的營養供給橋梁，胎盤萃取物所含的各種生物活性成分，包含蛋白質、脂質、荷爾蒙、糖胺聚醣、核酸、維生素和礦物質等等，自古以來就被用來做為藥物，用於抗氧化、抗發炎、增強免疫力等用途，現在更是被用來做更年期後保健、皮膚保養、改善腦部問題等保健用途。
胎盤萃取物真的可以抗老？
最明顯的老化症狀，就屬皮膚的變化了。隨著年齡增加，皮膚組織的更新及修復能力也會愈來愈弱，再加上每天直接對光線、空氣的暴露，還能不出現歲月的痕跡嗎？而在維持皮膚保水度和彈性的重要功臣中，包括了纖維母細胞、膠原蛋白、神經醯胺等，胎盤萃取物可以在這幾個方面做到保護皮膚的作用。
在韓國有個研究針對 78 位中老年男女口服豬胎盤萃取物做了個膚況的對照實驗，發現在連續服用 12 周 200 毫克的豬胎盤萃取物之後，皮膚的保水度、彈性、皺紋數量都有明顯的改善。
而在別的動物實驗中也發現，胎盤萃取物可以影響體內負責降解膠原蛋白的酵素作用、 提高神經醯胺的合成、影響纖維母細胞的再生分化，且胎盤萃取物所富含的胜肽也有助於增加膠原蛋白的合成，藉此改善皮膚的保水度和修復速度。
改善更年期症狀的研究
另一項研究在 100 位停經婦女做口服豬胎盤萃取物的測試，他們在服用 400 毫克豬胎盤萃取物 12 周之後，部分人的更年期症狀如熱潮紅、焦慮、憂鬱、疲勞等狀況都有顯著改善，但在早期停經或是過重的婦女中較為明顯。
研究認為，可能是因為豬胎盤萃取物含有類雌激素物質，可以輔助改善停經後雌激素減少的問題，且對於會不會造成不利的影響也有測試，在這樣的劑量下是不太會有副作用的。
什麼人不適合吃胎盤？
其實胎盤在萃取製作成保健品時經過了多道程序，萃取之後的濃度有限，幾乎不太會引起不良反應。
但某些人可能會對胎盤萃取物出現一些過敏反應，例如蕁麻疹，仍需多加注意；即使對於肝臟、腎臟、子宮內膜或其他主要器官沒有發現不利影響，但仍然不建議有肝腎或嚴重慢性病者使用，安全性仍然需要進一步的研究來證實，且不要超量攝取。
男人也可以吃胎盤嗎？
前面提到的研究中徵招的對象亦包括了健康男性，沒有對他們造成什麼不良影
響，也就是說在適量範圍內男性也是可以食用的，且胎盤萃取物不僅僅是在改善皮膚健康發揮效用，在保護肝臟、傷口修復、調節免疫、改善毛髮生長等各個方面，都有或 多或少的幫助，因此也並非是女人專屬，成人都適用！
但若你問市面上的胎盤保健品哪一種好？這就很難說了。
研究中的胎盤萃取物都是精量好的，保健品中的萃取物含量，有些卻不見得會標示清楚，所以到底吃了有沒有感覺呢？就要靠自己的感受了。
資料來源
- Lee YK, Chung HH, Kang SB. Efficacy and safety of human placenta extract in alleviating climacteric symptoms: prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Obstet Gynaecol Res. 2009 Dec;35(6):1096-101.
- Jung EY, Hong YH. Oral intake of porcine placental extract improves skin hydration and wrinkles in a double-blind placebo-controlled clinical study: Porcine placental extract improves skin hydration and wrinkles. Progr Nutr [Internet]. 2023 Mar. 21 [cited 2024 Jan. 3];25(1):e2023007.
- Lee JY, Lee C, Yoon SH, Choi H. Effect of porcine placental extract on menopausal symptoms in postmenopausal women: A prospective, randomized, double-blind, placebo- controlled trial. Taiwan J Obstet Gynecol. 2020 Sep;59(5):675-681.
- Shen LH, Fan L, Zhang Y, Zhu YK, Zong XL, Peng GN, Cao SZ. Protective Effect and Mechanism of Placenta Extract on Liver. Nutrients. 2022 Nov 29;14(23):5071.
圖片來源
unsplash
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