職能治療師提供「物品清單」讓家長著手準備。透過準備東西的過程,一起跟著孩子面對小學生活,讓我們做足心理準備,東西備齊了,心就安妥了。
幼兒園畢業後,我的孩子要上小學一年級了!那麼,我要準備什麼?
職能治療師提供「物品清單」讓家長著手準備。透過準備東西的過程,一起跟著孩子面對小學生活,讓我們做足心理準備,東西備齊了,心就安妥了。
小一上學,必備清單!
❶書包
雙肩後背包,選擇適合負重的,可以留意書包背帶是否肩膀加厚,畢竟上小學,會需要揹著作業跟書本上下學。
留意買來的護脊書包,是否有調整到孩子合身的規格,千萬不要把肩帶拉超長,讓書包懸空拉在腰後了。
❷校服
如果學校需要用到學號,就要開始記得自己的號碼,看看孩子是否認得自己的名字跟姓名貼。
我們也透過校服的準備,讓孩子知道星期幾有體育課,以及哪一天是便服日?將課表的認知帶入。
❸運動鞋
適合多活動的年紀,一定要有一雙好走好跑的運動鞋,找鞋底止滑,楦頭寬大讓腳有空間活動不要尖頭鞋,襪子也要好好地包覆腳跟跟腳踝,避免過度摩擦。
❹餐具餐袋
也就是用餐物品啦!整理前可以先了解學校的用餐形式,大多學校會練習排隊自己打菜,確認孩子會不會使用打菜工具(大湯匙跟飯杓跟夾子等),準備隔熱的餐具,還有學習筷跟湯匙。
❺鉛筆盒文具
因為需要用的文具種類不多(鉛筆、橡皮擦、尺),可以選擇一目了然的款式,其中鐵盒款會打開嗎?拉鍊跟魔鬼氈會操作嗎?而鉛筆的部分可以先提供粗三角型的鉛筆,橡皮擦選擇好抓好對準髒污處,可能還會有美勞工具箱,要幫孩子準備蠟筆與彩色筆等。
❻水壺/牙刷/抹布
水壺是否可以自己轉開瓶蓋裝水?牙刷與牙膏會用了嗎?擰乾抹布要轉得緊,不然桌面擦拭會溼答答的唷!小學一年級有很多的作息能力,讓孩子變得更獨立。
❼枕頭
週二孩子會讀整天,午休不像以前躺著鋪床,而是在座位上趴睡,幫他準備適合舒服的枕頭,避免手肘在桌面上磨擦。如果有報名課後留班的學生,可能周一到周五都會使用了。
❽其他
一些生活上會用到的消耗品,包含衛生紙、口罩、手帕、濕紙巾等,以及備用的物品,像是備用衣物(尤其體育課後衣服若溼可更換)、雨衣等。
給爸媽的小叮嚀:我們還可以這樣做!
❶ 一起採購
透過準備這些物品,來建立心理準備,不只是大人需要,孩子也一樣要有心理預期。所以帶著你的孩子一起去挑選吧!
孩子上小學後,更加成長與獨立,提供他擁有「選擇權」,也是建立自我概念與獨立性格的開始噢!
❷ 使用場所
孩子可能不知道為什麼要準備這些,也不會知道這些物品什麼時機會使用到,我們在一邊準備這些物品時,可以一邊跟孩子討論。
透過這樣的討論,可以讓孩子知道小學生活要做哪些事情。
❸ 正向增強
對於未知的新生活,孩子多少有些期待與害怕,我們讓孩子選擇喜歡的款式,可以增加孩子對新挑戰的喜歡,並且在未來真的開始小學生活時,看到自己喜歡的物品,可以連結開心的記憶與經驗。
❹ 姓名貼
我們的姓名貼上面有孩子最喜歡的卡通圖案與名字,和孩子一起在準備的物品上,貼上屬於自己的記號,也能避免這些物品弄丟了。
所以上述這些物品,獨立使用的技能都要會噢!
小一先備能力,包含了看時鐘聽鐘聲、看課表換教室、抄寫聯絡簿等等,還有我們的小學物品清單也不能少,再看看孩子,他是不是已經可以整理自己的書包跟座位呢?
我們帶著孩子一起在暑假練習,如何輕鬆銜接小學生活吧!
圖片來源
unsplash