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可苡營養諮詢中心

好的飲食是健康的根本,精準資深一對一的營養師門診,給你正確的營養衞教,解決你飲食與營養的障礙,建立健康飲食,享受青春活力。

 

我們有各個不同專長的營養師團隊,能依據每個人的需求提供營養諮詢,主要業務含一般營養諮詢、疾病營養諮詢、體重管理諮詢、功能醫學營養諮詢、居家營養照護、進食與吞嚥照護等。

  • 一般營養諮詢

你的營養與飲食問題,都靠產品客服人員幫你解答嗎?想要補鈣,只能靠鈣片嗎?不喝牛奶還有甚麼方式可以吃到足夠的鈣質?腸胃不適能夠喝優酪乳嗎?哪一種益生菌適合自己?老是跟流行被感冒?怎麼吃才有足夠營養提升免疫力對抗感染?走路老是卡卡的,要補的不只是葡萄糖胺喔,還有在孕產期前後或哺乳的媽媽需要調整孕期不適感,讓生產順利、維持足夠奶水,營養師都可依個人體質,幫你量身打造最好的飲食與營養建議。

  • 體重管理營養諮詢

藉由身體組成測量與將身體各部位的瘦肌肉組織的重量、水份、蛋白質、礦物質(骨質重)、脂肪重測量出來,了解身體脂肪分佈的狀況及內臟脂肪堆積的程度。在有身體組成分析儀的監控下,可以知道體重控制得對不對,是否真正的減去體脂肪,還是啃食老本的讓身體重要的瘦肌肉組織和骨質流失。並根據個人過去發胖原因與飲食模式及生活習慣,給予適當容易執行的飲食計劃、營養建議並持續追蹤,幫助增肌減脂,塑造並維持個人想要的健康體態。

  • 健康促進與疾病營養諮詢

健檢報告滿江紅嗎?煩惱血壓、血脂、血糖、尿酸高嗎?癌症飲食不知道怎麼吃?不管有沒有用藥物控制,這些狀況都需要好的飲食與營養。我們也針對已有疾病者做營養狀態評估,例如腸胃道疾病、糖尿病、慢性腎臟病、癌症治療前、中、後期等慢性病等,提供飲食種類及份量指導,讓生病者可以學習自由選擇食物,避免營養不良,提升體力與生活品質。我們知道要改善自己的飲食習慣不是一時半刻就可以達成,過程也會有許多疑問,不知道自己吃得對不對,別擔心,讓營養師陪你建立正確健康的飲食習慣,告別健檢紅字,穩定病情。

‼️請自備檢驗報告

  • 功能醫學營養諮詢

經由功能醫學檢驗血液、唾液、尿液、糞便,來了解身體營養代謝狀況器官功能,找出疾病潛在因子,及早透過健康的飲食、營養與生活習慣來改善、預防疾病產生。

‼️請自備檢驗報告

  • 168間歇斷食高效體重管理

一直在煩惱文風不動的體重嗎?168間歇斷食高效體重管理幫助你輕鬆減脂。藉由調整進食的時間,透過計畫性的安排每一餐,讓你所攝取的食物能充分的發揮營養代謝。

可配合個人的飲食習慣與生活作息,循序漸進調整進食時間與食物選擇,並透過學習正確的營養知識,不用算熱量,每天跟營養師回報飲食狀況,就能讓你自然而然做到增肌減脂,體重輕鬆達標。

聯絡方式:02 8866 6248

服務地址:111台北市士林區文林路714巷7號1樓

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健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務,每種任務所需具備的特質與能力都有所不同,招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴,並提供持續成長、精進的學習歷程系統,是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

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