好的飲食是健康的根本，精準資深一對一的營養師門診，給你正確的營養衞教，解決你飲食與營養的障礙，建立健康飲食，享受青春活力。
我們有各個不同專長的營養師團隊，能依據每個人的需求提供營養諮詢，主要業務含一般營養諮詢、疾病營養諮詢、體重管理諮詢、功能醫學營養諮詢、居家營養照護、進食與吞嚥照護等。
- 一般營養諮詢
你的營養與飲食問題，都靠產品客服人員幫你解答嗎？想要補鈣，只能靠鈣片嗎？不喝牛奶還有甚麼方式可以吃到足夠的鈣質？腸胃不適能夠喝優酪乳嗎？哪一種益生菌適合自己？老是跟流行被感冒？怎麼吃才有足夠營養提升免疫力對抗感染？走路老是卡卡的，要補的不只是葡萄糖胺喔，還有在孕產期前後或哺乳的媽媽需要調整孕期不適感，讓生產順利、維持足夠奶水，營養師都可依個人體質，幫你量身打造最好的飲食與營養建議。
- 體重管理營養諮詢
藉由身體組成測量與將身體各部位的瘦肌肉組織的重量、水份、蛋白質、礦物質(骨質重)、脂肪重測量出來，了解身體脂肪分佈的狀況及內臟脂肪堆積的程度。在有身體組成分析儀的監控下，可以知道體重控制得對不對，是否真正的減去體脂肪，還是啃食老本的讓身體重要的瘦肌肉組織和骨質流失。並根據個人過去發胖原因與飲食模式及生活習慣，給予適當容易執行的飲食計劃、營養建議並持續追蹤，幫助增肌減脂，塑造並維持個人想要的健康體態。
- 健康促進與疾病營養諮詢
健檢報告滿江紅嗎？煩惱血壓、血脂、血糖、尿酸高嗎？癌症飲食不知道怎麼吃？不管有沒有用藥物控制，這些狀況都需要好的飲食與營養。我們也針對已有疾病者做營養狀態評估，例如腸胃道疾病、糖尿病、慢性腎臟病、癌症治療前、中、後期等慢性病等，提供飲食種類及份量指導，讓生病者可以學習自由選擇食物，避免營養不良，提升體力與生活品質。我們知道要改善自己的飲食習慣不是一時半刻就可以達成，過程也會有許多疑問，不知道自己吃得對不對，別擔心，讓營養師陪你建立正確健康的飲食習慣，告別健檢紅字，穩定病情。
‼️請自備檢驗報告
- 功能醫學營養諮詢
經由功能醫學檢驗血液、唾液、尿液、糞便，來了解身體營養代謝狀況與器官功能，找出疾病潛在因子，及早透過健康的飲食、營養與生活習慣來改善、預防疾病產生。
‼️請自備檢驗報告
- 168間歇斷食高效體重管理
一直在煩惱文風不動的體重嗎？168間歇斷食高效體重管理幫助你輕鬆減脂。藉由調整進食的時間，透過計畫性的安排每一餐，讓你所攝取的食物能充分的發揮營養代謝。
可配合個人的飲食習慣與生活作息，循序漸進調整進食時間與食物選擇，並透過學習正確的營養知識，不用算熱量，每天跟營養師回報飲食狀況，就能讓你自然而然做到增肌減脂，體重輕鬆達標。
聯絡方式：02 8866 6248
服務地址：111台北市士林區文林路714巷7號1樓
嚴選職場健康課程
嚴選健康好物
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