米蔚 MIDWAY | .
增肌減脂
SPECIAL LECTURES
增肌減脂營養運動運動

增肌減脂吃什麼?科學化的運動營養策略

課程簡介 想要增肌減脂,卻不知道該如何調整飲食?看著網路上各式各樣的運動選項,看得眼花撩亂,不知道該如何開始嗎?這堂課程同時結合運動和營養的理論知識,幫助你了解 …

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增肌減脂循環訓練燃燒卡路里

全身性循環訓練 | 增肌減脂不停歇~

課程簡介 全身循環式訓練的特色為串聯一系列訓練動作,藉由教練精心設計的運動項目穿插,同時結合肌力與心肺鍛練以綜合性提升我們的運動能力。本課程將帶你挑戰身體各個角 …

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多元整合式的健康促進資源

模組化課程與各式動機促進素材

• 跨專業主題並結合整合式健康合作資源

企業規劃健康促進常有勞工四大計畫或各類主題需求,各主題與講師的溝通常花費較多時間,米蔚累積各式模組化課程資料庫,能有效率提供整合式規劃服務;除了課程外,米蔚提供各主題健康促進素材,在有需求時可建置專屬頁面讓企業陪伴員工培養健康意識,進而引起促進健康的有效行為!

服務人員熱忱且品質穩定

從遴選、培訓、管理維持優質服務

• 服務人員遴選與學習歷程系統

健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務,每種任務所需具備的特質與能力都有所不同,招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴,並提供持續成長、精進的學習歷程系統,是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

策略性改善員工健康問題

目標導向的健促製課流程與創新企劃

員工健康問題改善需要從目標來訂定策略,在需求訪談或實際探訪後透過以下方式來協助企業改善同仁健康問題:

• 職場健康促進互動課程

設計互動、貼近的故事引起同仁對於健康的意識,並精準透過實作學習能實際在生活中能應用的技巧與步驟!

• 職場健康促進活動方案

策略性規劃各種服務組合,可能會有但不限於講座、工作坊、闖關活動、駐場服務、健康影音文章、遠距諮詢、沈浸式互動、各式軟體等,各種目標需求也持續規格化累積,讓企業討論時能有框架來降低溝通成本,也能彈性調整內容,符合企業運作導入實務!