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揪健康運動物理治療所

Just Well, Just Carry Yourself Well !

|脊椎側彎|紅繩運動|運動傷害|疼痛處理|運動按摩|銀髮適能|皮拉提斯|禪柔律動|內臟筋膜|顱薦療法|專項訓練|肌力體能|Baiobit智能檢測|

  • FMS/SFMA動作檢測|運動傷害/疼痛處理/運動防護

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  • 3D Schroth脊椎側彎矯正運動

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  • SMA筋膜增能運動按摩

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  • Redcord紅繩懸吊動作控制訓練課程

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  • Gyro禪柔脊椎律動舒眠運動

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服務資訊

「揪健康運動物理治療所」是一個亞健康/銀髮族/脊椎側彎/疼痛族群 #運動解痛的好所在!「運動即是良藥」一直是不變的真理,我們由醫療人員物理治療師負責帶領運動,與特殊族群證照的教練進駐合作,一個醫療級的運動空間,落實物理治療所到基層,並結合功能性矯正評估與訓練,強調用身體自我恢復的方式,協助客戶改善動作控制與疼痛問題,重新獲得良好的生活品質!

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嚴選職場健康課程

伸展按摩肩頸痠痛

擺脫肩頸痠痛的必學解法,讓你成為頂『肩』高手

課程簡介 想擺脫肩頸痠痛困擾嗎?無論你是辦公室同仁、運動愛好者還是長時間使用手機/電腦的一員。這堂課你將學到一系列針對肩頸痠痛的舒緩技巧,透過理論和實踐相結合, …

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手麻、手痛怎麼辦?| 陪上班族無痛面對電腦生活

課程簡介 經常面對電腦工作而感到手麻和手痛嗎?別擔心,我們為上班族特別設計了一堂專屬課程。將帶你學習適合辦公環境的手部伸展、放鬆和按摩技巧,你將了解到不良的工作 …

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告別失眠的伸展撇步~教你放鬆睡好不痠痛

課程簡介 每晚回家身心俱疲,在床上翻來覆去卻怎麼都睡不著嗎?失眠是一個普遍的睡眠問題,對身心健康和日常生活都會產生重大影響,不僅使人感到疲憊和煩躁,還可能導致注 …

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久坐背痛腰酸背痛

久坐背痛影響你的效率嗎?不能不知的腰酸背痛自救法

課程簡介 你有發現自己一整天,花了多長時間坐在椅子上嗎?無論是認真投入工作、慵懶享受追劇,我們總在不知不覺中度過了2-3個小時,才赫然發現自己坐了這麼久。然而久 …

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久站久坐抬腿水腫

久坐久站讓你雙腳緊繃嗎?預防下肢水腫沒煩惱!

課程簡介 下肢水腫的幾個困擾,你有遇過嗎? (1)每到下午就覺得鞋子變好緊(2)走起路來覺得腳好重(3)傍晚後的約會總覺得腳變得特別粗…。如果也有遇過這些狀況, …

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伸展肌肉痠痛腰酸背痛

肌肉痠痛受不了,開車、搬運有技巧!

課程簡介 長時間開車和重物搬運是兩種完全不同的工作形式,卻有很高的機會一起執行。就像物流司機每次到貨時,都會幫店家搬入清點,而客運駕駛則偶爾需要協助民眾放入行李 …

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嚴選健康好物

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模組化課程與各式動機促進素材

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企業規劃健康促進常有勞工四大計畫或各類主題需求,各主題與講師的溝通常花費較多時間,米蔚累積各式模組化課程資料庫,能有效率提供整合式規劃服務;除了課程外,米蔚提供各主題健康促進素材,在有需求時可建置專屬頁面讓企業陪伴員工培養健康意識,進而引起促進健康的有效行為!

服務人員熱忱且品質穩定

從遴選、培訓、管理維持優質服務

• 服務人員遴選與學習歷程系統

健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務,每種任務所需具備的特質與能力都有所不同,招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴,並提供持續成長、精進的學習歷程系統,是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

策略性改善員工健康問題

目標導向的健促製課流程與創新企劃

員工健康問題改善需要從目標來訂定策略,在需求訪談或實際探訪後透過以下方式來協助企業改善同仁健康問題:

• 職場健康促進互動課程

設計互動、貼近的故事引起同仁對於健康的意識,並精準透過實作學習能實際在生活中能應用的技巧與步驟!

• 職場健康促進活動方案

策略性規劃各種服務組合,可能會有但不限於講座、工作坊、闖關活動、駐場服務、健康影音文章、遠距諮詢、沈浸式互動、各式軟體等,各種目標需求也持續規格化累積,讓企業討論時能有框架來降低溝通成本,也能彈性調整內容,符合企業運作導入實務!