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服務資訊
「揪健康運動物理治療所」是一個亞健康/銀髮族/脊椎側彎/疼痛族群 #運動解痛的好所在！「運動即是良藥」一直是不變的真理，我們由醫療人員物理治療師負責帶領運動，與特殊族群證照的教練進駐合作，一個醫療級的運動空間，落實物理治療所到基層，並結合功能性矯正評估與訓練，強調用身體自我恢復的方式，協助客戶改善動作控制與疼痛問題，重新獲得良好的生活品質！
嚴選職場健康課程
駝背難看又傷身，一次認識駝背成因與改善方式
課程簡介 駝背不只讓人感覺沒精神，還顯得視覺年齡往上跳了一階！然而除體態美觀外，你知道駝背對身體健康會造成嚴重影響嗎？ 長期駝背可能導致肌肉疼痛、關節問題、呼吸 ...
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擺脫肩頸痠痛的必學解法，讓你成為頂『肩』高手
課程簡介 想擺脫肩頸痠痛困擾嗎？無論你是辦公室同仁、運動愛好者還是長時間使用手機/電腦的一員。這堂課你將學到一系列針對肩頸痠痛的舒緩技巧，透過理論和實踐相結合， ...
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手麻、手痛怎麼辦？| 陪上班族無痛面對電腦生活
課程簡介 經常面對電腦工作而感到手麻和手痛嗎？別擔心，我們為上班族特別設計了一堂專屬課程。將帶你學習適合辦公環境的手部伸展、放鬆和按摩技巧，你將了解到不良的工作 ...
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告別失眠的伸展撇步～教你放鬆睡好不痠痛
課程簡介 每晚回家身心俱疲，在床上翻來覆去卻怎麼都睡不著嗎？失眠是一個普遍的睡眠問題，對身心健康和日常生活都會產生重大影響，不僅使人感到疲憊和煩躁，還可能導致注 ...
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久坐背痛影響你的效率嗎？不能不知的腰酸背痛自救法
課程簡介 你有發現自己一整天，花了多長時間坐在椅子上嗎?無論是認真投入工作、慵懶享受追劇，我們總在不知不覺中度過了2-3個小時，才赫然發現自己坐了這麼久。然而久 ...
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久坐久站讓你雙腳緊繃嗎？預防下肢水腫沒煩惱！
課程簡介 下肢水腫的幾個困擾，你有遇過嗎? (1)每到下午就覺得鞋子變好緊(2)走起路來覺得腳好重(3)傍晚後的約會總覺得腳變得特別粗…。如果也有遇過這些狀況， ...
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嚴選健康好物
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