課程簡介
長時間使用電腦，讓你開始有手麻、手痛的情形嗎？難道這就是傳說中的腕隧道症候群？單側、雙側的手部不適有著不同的原因與處理方式，這堂課教你學會判斷手部麻痛的可能原因、處理與預防。
為什麼要上這堂課？
- 了解手部各式麻痛及成因
- 確認生活中造成手部傷害的工作姿勢
- 學習手部伸展與放鬆
誰該來上這堂課？
- 辦公室上班族
- 長時間使用電腦族群
- 曾有或現有手麻、手痛者
- 對手部傷害預防有興趣者
課程大綱
- 各式手部疼痛問題
- 預防手部傷害（教學與帶領）
- 手部伸展放鬆運動（教學與帶領）
專業講師
- 物理治療師
- 職能治療師
須知
- 此課程提供方式包含線上 / 實體。
- 此為預約服務課程，歡迎機關團體、社區活動中心、公司行號，與米蔚聯絡。
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