服務項目
- 一對一個人化營養諮詢
- 一對一健康體重管理
- 疾病飲食照護(糖尿病/慢性腎臟病/高血壓/高血脂)
- 過敏體質飲食調整
- 孕產期營養飲食規劃
- 哺乳期營養規劃及產後體重控制
- 幼童營養評估(營養不良/過剩/偏挑食)
- 銀髮族飲食調養(肌少症/骨質疏鬆)
- 企業及社區營養講座
服務資訊
聯絡方式：03-6220290
服務地址：302新竹縣竹北市莊敬北路557號
嚴選職場健康課程
便祕困擾又難以啟齒～為何吃排便食物都沒效？營養師告訴你
課程簡介 你會不會經常兩三天没排便、排便時總感覺上不乾淨，或是總得蹲馬桶很久呢？這些狀况都屬於「便祕」喔！ 你可能覺得便祕沒什麼，不過就是肚子重了點～但長期便祕 ...
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外食族飲食教室～從三餐到點心的減脂選配
課程簡介 選擇外食的原因百百種，你是因為追求快速方便而外食？還是因為自煮太麻煩而外食？又或是作息、環境不允許而不得不外食呢？這堂課是專為外食族設計，讓你在外用餐 ...
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運動習慣的第一堂課 | 整個辦公室都是我的健身房
課程簡介 你知道台灣的上班族中在扣除工作通勤的走路、騎車外，約有6成上班族會在下班時間安排運動活動嗎?而另外4成未進行運動的原因多為『沒有時間』、『沒有興趣』。 ...
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吃對了~更健康！ 營養師教你擺脫三高的糾纏
課程簡介 現代社會步調緊湊忙碌，沒有時間好好吃飯、休息，你也經常選擇快速方便的高油鹽美食嗎?偶爾再搭配一杯甜滋滋的手搖飲，紓解整天壓力！這些不知不覺的選擇，正默 ...
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動不動就被感冒纏上？認識提升免疫力的食物選擇～
課程簡介 你是不是經常感冒？感冒需要的痊癒時間很長？這可能是免疫力問題唷！免疫力俗稱抵抗力，是我們身體的第一道防線，若免疫力降低則身體的防衛機制會難以抵擋細菌、 ...
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增肌減脂吃什麼？科學化的運動營養策略
課程簡介 想要增肌減脂，卻不知道該如何調整飲食？看著網路上各式各樣的運動選項，看得眼花撩亂，不知道該如何開始嗎？這堂課程同時結合運動和營養的理論知識，幫助你了解 ...
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嚴選健康好物
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