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課程與活動
SPECIAL LECTURES

腰酸背痛受不了,正確搬運有技巧!

課程簡介

腰背疼痛常困擾許多搬重、負重、常彎腰、蹲跪等性質工作者的職場生活,藉由這堂課可以更了解疼痛的來源、體會到姿勢壓力變化,更重要的是學會疼痛舒緩的技巧與訓練,期望大家都能將知識與技巧帶回職場生活。

為什麼要上這堂課?

腰背疼痛不但困擾生活也會影響工作效率,日常與生活的姿勢不良與自身條件不足容易造成腰背疼痛的累積,常聽到要維持好的姿勢,但總是聽完無法做到嗎?這堂課會用互動的方式帶大家體驗壓力變化,分析工作的各種疼痛累績,用簡單易懂的方式將技巧帶回生活!

誰該來上這堂課?

  • 搬重相關行業(物流貨運、裝貨人員等)
  • 負重相關行業(外送員、警察、安檢人員等)
  • 幼兒照顧相關行業

課程大綱

  1. 腰背不適大解密
  2. 姿勢壓力來體驗
  3. 如何減少工作疼痛累積?
  4. 疼痛舒緩處理與訓練

專業講師

  • 職能治療師
  • 物理治療師

須知

  1. 此課程提供方式包含線上 / 實體。
  2. 此為預約服務課程,歡迎機關團體、社區活動中心、公司行號,與米蔚聯絡。

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健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務,每種任務所需具備的特質與能力都有所不同,招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴,並提供持續成長、精進的學習歷程系統,是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

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