課程簡介
腰背疼痛常困擾許多搬重、負重、常彎腰、蹲跪等性質工作者的職場生活，藉由這堂課可以更了解疼痛的來源、體會到姿勢壓力變化，更重要的是學會疼痛舒緩的技巧與訓練，期望大家都能將知識與技巧帶回職場生活。
為什麼要上這堂課？
腰背疼痛不但困擾生活也會影響工作效率，日常與生活的姿勢不良與自身條件不足容易造成腰背疼痛的累積，常聽到要維持好的姿勢，但總是聽完無法做到嗎？這堂課會用互動的方式帶大家體驗壓力變化，分析工作的各種疼痛累績，用簡單易懂的方式將技巧帶回生活！
誰該來上這堂課？
- 搬重相關行業（物流貨運、裝貨人員等）
- 負重相關行業（外送員、警察、安檢人員等）
- 幼兒照顧相關行業
課程大綱
- 腰背不適大解密
- 姿勢壓力來體驗
- 如何減少工作疼痛累積？
- 疼痛舒緩處理與訓練
專業講師
- 職能治療師
- 物理治療師
須知
- 此課程提供方式包含線上 / 實體。
- 此為預約服務課程，歡迎機關團體、社區活動中心、公司行號，與米蔚聯絡。
講座主題相關影音：
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