提升職場專注力 | 省時省力高效率！
課程簡介
明明下定決心要認真進行手上的項目，卻總是分心導致無法完成？結果事情越積越多，腦袋開始越發混亂，導致工作效率降低，陷入高壓的惡性循環中…。
出現專注力表現不佳的工作狀態非少數，但靜下心覺察自己不專心原因的人卻為數不多。這課將帶你探索專注力的奧秘，學習克服分心的秘訣，掌握提高工作效率的時間管理技巧。讓我們一同省時省力高效率，成為自己的時間管理專家！
為什麼要上這堂課？
- 認識影響專注力的原因
- 了解壓力、注意力、記憶的運作機制
- 學習提升職場專注力的秘訣
- 辨識專注力表現的就醫徵兆
誰該來上這堂課？
- 企業主管
- 人力資源專員及主管
- 新進同仁
- 期待提升專注力者
課程大綱
- 常見影響專注力表現因子
- 專注力/記憶力的運作機制
- 時間管理策略及職場專注技巧
- 專注困難的就醫徵兆
專業講師
- 心理師
須知
- 此課程提供方式包含線上 / 實體。
- 此為預約服務課程，歡迎機關團體、社區活動中心、公司行號，與米蔚聯絡。
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