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戰勝體脂肪,營養師教你這樣吃
課程簡介 減肥幾乎是所有人一生都會遇上的課題,但如何健康減肥、減肥成功也是很多人常常遇到的難題,所謂說得簡單做得難,往往都是因為沒有用到正確的方法,想要戰勝身上 …
吃對了~就健康!專屬你的完美體態
課程簡介 完美體態不僅是大眾所追求的外在美感,更是內在身體組成維持健康的關鍵,台灣 2016 – 2019 年統計,成人過重或肥胖率佔 47.9 % …