成為職護的優缺點-與一般臨床比較
在職場健康這個領域中，很多護理師和醫療人員都面臨一個問題：何時該轉換跑道？
我們會分享一些經驗和契機，敘述踏入職場健康領域的原因，以及從臨床工作到職場健康工作的差異。
職米週｜EP7【職場健康實務分享】
成為職護的優缺點-與一般臨床比較｜加點芒果🥭
入行契機
當然每個人入行的原因不同，而對於芒果姐姐來說，契機源於實習經驗。
芒果姐姐:
這是當初在學校實習時候的故事了。我是在長庚醫院實習的。在實習期間，我們會輪流到不同科別，包括公共衛生科。我們會前往社區進行調查，了解社區的衛生習慣和慢性病情況。我最深刻的印象是到社區活動中心幫老人上課，規劃健康促進課程。那時候我發現，有些組員害怕上台講課，但我卻很喜歡。大家都知道人類最害怕的三件事中，站在台上是第一名。然而，我卻很喜歡!我發現我喜歡站在大家面前分享，只要準備充足，我就不會緊張。當時我們帶領超過50位長輩們一起運動，對於健康促進這件事情的回饋也很即時，這種體驗讓我感到很棒。在那次公共衛生的報告中，我們的報告書是超過十幾頁有點像論文的那種等級的，也在最後拿到了全系的優等，並獲頒獎狀，這也讓我們所有組員都留下了深刻的印象。
聽起來會是走長照的路，又為什麼會走到職場呢?
從契機延伸，因為對於健康促進這件事情有興趣，就上網去查 104看看說有什麼相關的工作。
在尋找職業方向時的轉變中，我開始在 104網站上尋找與健康促進相關的工作。期間我曾經面試過長照中心的職位，那是一個專門照護身心障礙者的機構。然而，我發現這些職位薪水相對較低，因為像這樣的機構，他們其實沒有盈利，所以薪水也沒辦法給到太高，有些是公單位，是一些一年一簽的這種，他比較像社會福利的單位，而且難免也是要輪班。
那個時候搜尋的是打健康促進，很多醫院都還不會在職缺上面寫健康促進這一塊，或是很多長照應該還沒有寫到這一塊，所以有點是歪打正著的找到企業很多的缺。因為像我一開始也不知道，什麼叫做”勞工健康服務護理人員”，這個法規用詞。我就那時候是去看104，才知道說企業有要找護理師。接著再去研究他的法規，最終再我決定將焦點放在職場健康領域上。
從臨床工作到職場健康工作的差異在哪?
從臨床工作轉到職場健康工作，有幾個重要的差異：
對象：
在臨床工作中，主要與病患個人直接互動，提供醫療護理和治療。而在職場健康工作中，對象是組織或企業，會需要與管理層和員工合作，設計和實施健康促進計畫。
工作內容：
臨床工作通常涉及診斷、治療和監測病患的身體狀況。而職場健康工作則有關於健康風險評估、健康教育、健康促進活動和職業病預防等方面。
工作環境廣度：
職場健康工作可以影響整個組織或企業的健康狀況，包括身心健康、工作環境、工作壓力等方面。而臨床工作則主要關注個別病患的健康問題。
從臨床工作轉向職場健康工作，會需要學習新的技能和知識，也會需要透過進修課程、培訓或經驗累積來提升自己在職場健康領域的專業能力，而與職護圈相關的專業人士和團體建立聯繫，參與相關的行業活動和研討會也是會很有幫助。
在行政事務方面，職場護理可能需要處理更多的行政工作，例如評鑑和文件處理。行政工作需要先制定計畫並經過長官批准才能執行，如果雙方都沒有專案管理的能力或背景，就會容易有時間安排上的狀況，而臨床護理則更加直接接觸病人，行政工作的時間相對較少。
此外，臨床護理和職場護理對象的規模和方式也不同。在臨床護理中，護理師通常照顧一個個案，而在職場護理中，護理師可能需要照顧數百人，因此需要進行分級處理。職場護理的工作形態與臨床護理也有所不同，因為照護的對象和方式不同。
在記錄方面，職場護理的紀錄分為多種類型，從為什麼要邀約，是什麼原因、有什麼異常狀況、邀約他中間來來往往的過程，到他出現，以及最後他後續的追蹤，這些都需要被紀錄下來。這與臨床護理要記錄的會比較不同
在心態上，我在上課都會跟大家提醒的是，我們不要把自己當成是個案管理師，如果我們把員工用顏色去想象，比如紅色是異常的同仁，黃色是亞健康的同仁，如果我們一直關注在紅色的同仁，但是這些黃色的同仁會開始慢慢變成紅色，最後就會變成是一直在追蹤紅色的人，有一點像職場在說的時間管理，就是重要不緊急的事一直不做，就會一直落到要處理重要緊急的事情。
所以我們必須要花時間處理重要不緊急的事，健康促進應該要把一些心力放在黃色的人上面，讓大家是逐漸到健康的狀態，就不會進入到紅色的狀態。然後再往上讓綠色的不要變成黃色。這裡算是進一步討論了健康促進和預防措施的重要性，以減少對個別員工的關注。
職場護理師應該將心力放在預防措施上，使員工整體上都能保持良好狀態，避免出現問題。
職場護理師的工作時間和薪資問題
大部分職場護理工作不需要輪班，並且具有較高的自主權。在休假方面，如果是獨自一人在公司工作，則需要有職務代理人。根據法規，請假超過一個月需要有職務代理人，但職場護理的工作相對不像臨床那麼緊急，因此可以把自己歸類為一般的上班族。
回歸到前面講的，如果有先把這個SOP都擬好，人不在那他照樣可以穩定運行。
所以我們其實有責任去教育或者是告訴大家，緊急應變措施怎麼做，第一時間大家要有辨識的能力，然後要通知誰，而不是大家在那邊互相討論怎麼辦。
收入的部分，其實範圍蠻廣的，職護的工作像剛剛講的，因為要把自己規類成上班族的形式，我們到企業裡面工作，所以收入會跟你選擇的產業別有很大的關係。
再往下延續工作時間，就會談到加班交班的部分，這可以分成四個小塊細說。
加班方面：
在醫院工作中，常常需要加班並補休。相較之下，職場護理不太需要經常加班，通常符合公司規定。
交班時間：
護理師的交班時間常常不算在工作時間內，這在勞基法中是不合理的。在醫院中，護理師在完成交班之前需要先打卡，而交班通常需要花費半小時到一個小時的時間。職護則比較不會有這個問題。
文書撰寫與時間彈性：
一般職場相對於臨床護理師的工作時間更符合勞基法，不需要犧牲過多的時間。在一些領域中，例如在服務過程中撰寫報告，職場護理會預留時間給護理師寫報告，使得工作時間不會過度增加。
紀錄的重要性：
回歸占據時間的記錄本身，寫紀錄是護理師的工作內容，且對於提供依據至關重要。因此，紀錄時間應被視為工作時間的一部分，需要特別注意不能省略。
最後也要提醒大家，在臨床與職場護理之間，沒有絕對的優劣之分。重要的是根據自身的需求和偏好做出取捨，選擇適合自己的職業道路。
QA時間
Q:有一位QA夥伴提問，最近想要轉換工作跑道，因為職護這個領域有一些證照要考。夥伴表示好像有甲乙丙級的差異，想了解更清楚。
A:這是個好問題，因為我們好像沒有太多資源有去介紹到這個部分，所以大家難免會有一點搞混，也剛好就藉由這個問題來分享。
職護證照的差異：職護證照並沒有甲乙丙級的分別，這個分類應該是指職業安全（職安）證照。職護的證照實際上為「勞工健康服務人員」的證書，相關的教育訓練課程由相應單位提供，通過52小時的課程和考試即可獲得認證。
好評加碼: 林啟平治療師分享進入職場的契機。
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