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➊ 員工健檢三高,難以真正改變飲食習慣?
從職場、生活中實際會接觸食物的情境溝通共識,
才能產生小改變!
➋ 已經有辦理健促活動,三高依然存在?
健康促進活動需細分紅黃綠燈機制,綠燈維持健康,黃燈養成預防意識,紅燈需相對客製化的資源才能有所改善。
營養師駐場諮詢一對一服務
身體組成量測
使用儀器測量完整的身體組成資訊,作為諮詢討論與訂定目標的參考依據。
分析飲食習慣與基礎代謝現況
營養師引導計算個人基礎代謝率,客製化討論每日飲食與運動的調整比例。
職場與生活情境飲食調整共識
從同仁熟悉的三餐情境,依照客製化作息與現有飲食習慣,引導共識最小可行的調整,後續產生效果與成就感後再持續產生改變。
遠距服務有效追蹤
依照企業文化與個人習慣,可搭配遠距健康諮詢服務,有效進行後續追蹤。
使用回饋
透過營養師引導,才發現以前減重都用錯方法。
林小姐
減重期間有營養師陪伴真的很重要,提供我比較務實的調整方式,不然好容易就放棄了。
吳先生
原來減重不是不吃就好,吃對吃飽更重要,不知不覺就瘦了!
蔣小姐
營養師親切又專業,知道什麼是我在減重時會遇到的問題,現在注重飲食的習慣養成了,沒有減重也是健康飲食。
羅先生
三高問題在營養師陪伴三個月後,加上自己的努力,終於成功降下來了。
游女士