課程簡介
肩膀好痠、小腿好脹～我需要按摩！你是否也曾走到按摩紓壓小物區，卻不知道該選什麼最適合自己？這堂課將由治療師帶你全面了解常見且易取得的按摩小物，教你如何在眾多選擇中找到最適合自己的命定小物～
為什麼要上這堂課？
- 了解常見按摩器具之設計原理
- 學習不同按摩器具的正確使用方式
- 了解錯誤使用按摩器的風險危害
誰該來上這堂課？
- 久站、久走者，如：餐飲服務業、空服人員、產品銷售員、教師、醫護等
- 經常性3C使用者，如：文字編輯人員、行政人資、網路工程師、社群行銷等
- 已有／曾有下肢水腫困擾者
- 姿勢不良者，如：習慣翹腳、駝背、聳肩等
- 睡眠品質不佳者
- 生活工作壓力大者
課程大綱
- 介紹常見按摩小物的特點及使用方式
- 了解常見不適部位對應的按摩舒緩
(1) 肩頸
(2) 腰背
(3) 手部
(4) 腿部
專業講師
- 物理治療師
- 職能治療師
須知
- 此課程提供方式包含線上 / 實體。
- 此為預約服務課程，歡迎機關團體、社區活動中心、公司行號，與米蔚聯絡。
