課程簡介
假胯寬不只讓臀部看起來比較大、腿變比較短，居然也會讓骨盆、腰椎不穩定？網路上的影片、文章一大堆，是不是跟著做了後好像又沒有改善呢？這次我們由專業治療師帶你一起擺脫假胯寬困擾～
為什麼要上這堂課？
- 了解假胯寬的常見成因
- 學習改善假胯寬的放鬆伸展運動
- 了解避免假胯寬的正確站姿與坐姿
誰該來上這堂課？
- 久站、久走者，如：餐飲服務業、空服人員、產品銷售員、教師、醫護…等
- 長時間久坐者，如：金融從業人員、使用電腦工作者、客服人員、機台作業員…等
- 姿勢不良者，如：習慣翹腳、駝背、聳肩…等
課程大綱
- 認識假胯寬成因及影響
- 假胯寬測試方式
- 假胯寬的伸展及運動選擇
專業講師
- 物理治療師
- 職能治療師
須知
- 此課程提供方式包含線上 / 實體。
- 此為預約服務課程，歡迎機關團體、社區活動中心、公司行號，與米蔚聯絡。
