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辦公室的隱形殺手!? 姿勢不良可能的痠痛危害
課程簡介 對於 1 / 3 時間都在辦公室的上班族而言，姿勢不良、重複動作等累積性傷害，往往成為打包疼痛回家的原因。本堂課程會帶你了解各種辦公室生活可能導致的疾 …
肌不可失，一起對抗肌少症!
課程簡介 站起吃力、走樓梯困難、平時行走緩慢容易累，甚至出現跌倒的狀況？肌少症的發生有可能就是失能前兆，隨著肌肉功能流失、生活品質下降，情緒壓力人際關係也會連帶 …
男女都該知道的~ 乳房健康大小事 !
課程簡介 乳癌是女性癌症發生率居於首位的疾病，無論你是不是女性，了解乳癌相關知識與預防觀念，將會對自身或家人多一份保護。 這堂課程中會破解你對於乳癌的各種迷思， …
常常講到喉嚨沙啞 | 你的說話方式對了嗎？
課程簡介 講話被嫌太小聲、常常沙啞、下班累到不想開口說話等等，都可能是用聲方式不正確，而錯誤的用聲方式會進一步導致嗓音問題，這是現今許多人面臨到的職業病。這堂課 …
