減脂
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外食族飲食教室~從三餐到點心的減脂選配
課程簡介 選擇外食的原因百百種,你是因為追求快速方便而外食?還是因為自煮太麻煩而外食?又或是作息、環境不允許而不得不外食呢?這堂課是專為外食族設計,讓你在外用餐 …
戰勝體脂肪!減脂不再只看基礎代謝率
課程簡介 人們追求減重減脂,可能是為了理想中的體態,也可能是追求更健康的生活。隨著健康資訊的普及,大家都知道不要再一昧追求體重計上面的數字,反之體脂肪率才更為關 …
減重減脂健康促進方案
此方案解決之問題 員工有體重、體脂偏高問題。 企業主欲培養員工健康飲食、運動習慣等職場風氣。 從各式面向了解員工健檢三高之個是影響因素,並與企業主討論符合實務與 …