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壓力
SPECIAL LECTURES
上班族壓力失眠

該休息了~你是個會睡覺的人嗎?

課程簡介 壓力緊繃讓你有失眠問題嗎?對於睡眠有很多疑惑與迷思,卻不知道怎麼以科學角度了解?此課程除了帶你解開對睡眠的誤解、引導體驗呼吸與姿勢調整外,甚至教你寢具 …

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上班族壓力壓力調適

面對職場壓力的第一堂課

課程簡介 職場壓力是個阻力也是助力,會怎麼定義則取決於如何做好職場壓力管理。此課程能讓你認識職場間常見的壓力種類,從認識自己,進而發展面對能力,讓你在面臨壓力負 …

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上班族壓力害怕失敗

總覺得我不配?你可能深陷冒牌者症候群

課程簡介 你是否曾經懷疑自己的成就?是否過度追求完美而沒有目標? 甚至曾經因為害怕失敗而影響你的工作表現? 那你可能有「冒牌者症候群」, 這堂課將帶你走出冒牌者 …

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壓力專注力工作

提升職場專注力 ,讓你工作有效率!

課程簡介 此課程會帶大家了解注意力、記憶力的機轉,並用生動活潑的例子讓大家理解壓力、注意力、記憶間的關係,並用簡單的步驟與口訣教大家實用的提升注意力與記憶力表現 …

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不法侵害人際互動壓力

拒絕職場暴力,掌握良好工作氛圍!

課程簡介 本課程闡述不法侵害的面向,以及帶來的法律議題,並在最後與參與者討論適當的人際互動方式。 為什麼要上這堂課? 維持職場氣氛 維持組織效率  保護企業形象 …

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多元整合式的健康促進資源

模組化課程與各式動機促進素材

• 跨專業主題並結合整合式健康合作資源

企業規劃健康促進常有勞工四大計畫或各類主題需求,各主題與講師的溝通常花費較多時間,米蔚累積各式模組化課程資料庫,能有效率提供整合式規劃服務;除了課程外,米蔚提供各主題健康促進素材,在有需求時可建置專屬頁面讓企業陪伴員工培養健康意識,進而引起促進健康的有效行為!

服務人員熱忱且品質穩定

從遴選、培訓、管理維持優質服務

• 服務人員遴選與學習歷程系統

健促課程與活動中可能有講師、助教、駐場服務人員、文案撰寫、各活動關卡引導等性質不同的任務,每種任務所需具備的特質與能力都有所不同,招募特質、興趣、實務經驗背景相符的夥伴,並提供持續成長、精進的學習歷程系統,是米蔚在健促課程與活動服務品質穩定的關鍵。

策略性改善員工健康問題

目標導向的健促製課流程與創新企劃

員工健康問題改善需要從目標來訂定策略,在需求訪談或實際探訪後透過以下方式來協助企業改善同仁健康問題:

• 職場健康促進互動課程

設計互動、貼近的故事引起同仁對於健康的意識,並精準透過實作學習能實際在生活中能應用的技巧與步驟!

• 職場健康促進活動方案

策略性規劃各種服務組合,可能會有但不限於講座、工作坊、闖關活動、駐場服務、健康影音文章、遠距諮詢、沈浸式互動、各式軟體等,各種目標需求也持續規格化累積,讓企業討論時能有框架來降低溝通成本,也能彈性調整內容,符合企業運作導入實務!