疼痛無蹤現
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你的苦,我都知道-淺談懷孕引起的巨大身體變化
寶寶逐漸長大,使得媽媽身體重心往前,這時媽媽往往為了平衡,出現過度挺腰的代償,進而增加腰部凹折弧度、骨盆前傾,背肌、股四頭肌變得緊繃,常導致下背痛出現。腰椎弧度過大也會增加恥骨及薦髂關節壓力,加劇骨盆區域疼痛問題。
為什麼走路會很痛?物理治療師從「三位一體」找原因、讓你足健康!
你有想過腰酸背痛可能源自於足底嗎?「千里之行,始於足下。」這句話說得沒錯,有個好的腳會影響我們的步態,進而影響全身健康,一起看為什麼呢?
一覺起來發現頭轉不動,難道我「落枕」了?落枕原因與有效緩解方式
什麼是落枕?最常見的原因是?落枕的醫學名詞稱為頸椎急性關節周圍炎,發生原因有很多,可能有周邊肌肉扭傷、頸椎周圍關節炎或是小面關節錯位等。
我的背好痛!80%人曾有下背痛,5方法協助緩解背痛
在辦公室久坐,是不是開始出現站不久想坐、坐不久就想躺的狀況呢?是不是會常常出現下背和腰的地方容易痠痛,讓你做事情力不從心呢?接下來就跟著我們來了解,這擾人的下背痛問題到底是怎麼回事。那又該如何解決跟避免吧。
你也會肩膀痛嗎?改善肩頸問題,從了解你的肩膀開始!
肩膀是人體活動度最大的關節。無論是復健科、骨科還是治療所看肩膀痛的人總是一大堆。
為什麼肩膀如此容易受傷?今天就來總結一下肩膀疼痛的原因!