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開車久了腰痠背痛？4個的正確的駕車坐姿，你「坐」對了嗎？
長時間的駕駛久坐，也是導致身體不適的重要因素之一。可以的話，駕車30分鐘左右，就要調整姿勢或是在車子內做一些簡單運動；甚至可以找找看周邊是否有休息站或便利店，下車動一動做短暫的停留、休息。
你的苦，我都知道－淺談懷孕引起的巨大身體變化
寶寶逐漸長大，使得媽媽身體重心往前，這時媽媽往往為了平衡，出現過度挺腰的代償，進而增加腰部凹折弧度、骨盆前傾，背肌、股四頭肌變得緊繃，常導致下背痛出現。腰椎弧度過大也會增加恥骨及薦髂關節壓力，加劇骨盆區域疼痛問題。
久坐腰痠背痛？物理治療師：辦公椅你挑對了嗎？網路挑選還有這些小秘訣
除此之外，還是會因為我們使用的桌面、螢幕高度影響我們的坐姿，所以適時使用周邊小物，例如：螢幕架、腳踏板、坐墊或是額外的腰靠等，都是在我們無法去改變桌面、椅子的情況下去調整的物品。
水腫抬腳不會好？注意6種水腫警訊，可能是心臟與身體疾病
當有水腫出現時，首先要做的是觀察水腫的位置、皮膚的狀態，是否有合併疼痛或是發燒等其他症狀？而非直接抬腳或是按摩，避免錯失治療的黃金期或是使得症狀惡化。
8種足部不舒服的身體徵兆，日常生活就要小心【職場傷害預防專題】
足底筋膜炎、扁平足、高足弓、足跟痛、拇指外翻等是常見詞彙，造成足部問題常見的機制有，壓力不平衡、單點壓力過度累積、抵抗外力能力不足、步態異常等四大因素。
核心練好就不會運動傷害嗎？物理治療師告訴你「核心」究竟是什麼？
核心肌群如果足夠穩定，的確可以降低一些運動傷害的發生，但不表示你的核心肌群練好了，你就不會受傷了。希望看完這一篇，讓你更加了解「核心」是什麼？
上班族運動舒緩，你需要練習皮拉提斯【職場傷害預防專題】
皮拉提斯是什麼呢？跟提拉米蘇有什麼不同嗎？皮拉提斯是現下正夯的運動之一，許多運動員、明星都在練，藉此雕塑身材、促進運動表現以及預防傷害。
上班族、外送員要注意！治療師4健康提醒：預防滑手機的長期傷害
低頭滑手機的影響，長期對肩頸傷害大！長期姿勢不良滑手機，可能會對你的肩頸產生傷害（累積性的微小創傷）；滑手機越往前低頭，脖子承受極大的力量。
