迫症讓生活作息受到影響，導致更多不舒服的感受。今天我們來談談「強迫症議題」，但先要澄清－「強迫人格」與「強迫症」的差異。

職業過勞是慢性工作壓力導致的症候群，包含：「精神耗盡、對工作的心理距離增加、對工作的負面感覺、以及工作效率的減少」。

當產生「如果……會不會」句型時，表示我們掉入質疑的情緒，這些「如果」才是我們一直被同事騷擾的主因，心理師教你3步驟應對職場討厭鬼。

上班族回家一定要放鬆！邱壬貞教你舒壓八招：我現在是不同的狀態，我可以用不同的身分、角色過生活，重新掌握生活主導權。

人的生活是一個整體。一個人的生活包含了工作、家庭、自我三大面向，三者之間交互影響且無法獨立分割。對於職場的員工而言，更多人想討論的是工作與家庭如何平衡兼顧。

「正念」（Mindfulness）影響力越來越大，正念引導我們的生活與工作，在辦公室就可以展開正念練習，找回我們的工作與快樂模式。

霸凌行為並不會自動消失，往往會變本加厲，職場的工作氣氛也會隨著惡化，傷害的不僅是被霸凌者，也往往影響了旁觀者。

上癮很難改？因為一次次的放縱，久而久之就變成了習慣；這種對快樂的預期，就影響了我們健康的行為，也是難以戒除壞習慣的心理機制。

吸引力法則並非「用想」就能吸引！實際上你一定需要「積極主動」來讓頻率顯化，需要對自己認識的信念挖掘夠深刻，需要許多時間去好好認識自己。

伴侶關係的維持和語言密不可分，語言影響了我們帶給他人的感受，而他人的感受，會回過頭來變成語言、影響著我們，形成一種循環。

為什麼會有「冒牌者症候群」？有時候我們成長的經驗，或許可以一窺原因。要小心，因為冒牌者症候群這種現象是有毒的。

難以捨棄物品的行為與一個議題息息相關，便是「安全感」。有些人是對過去的不安全感：認為物品消失，回憶也跟著消逝