臺灣去年失眠人口比例創新高，幾乎每四人有一人失眠，中年以上失眠的人更超過一半！來聊聊關於睡眠你應該知道的六件事！

你常常躺了很久還是睡不著？睡一半醒來？太早起床？如果有這些困擾，今天要來告訴大家為什麼會這樣以及秘傳的改善方法唷！

明明要睡覺了，卻翻來覆去嗎？時常覺得目前的寢具不適合你嗎？治療師解析三大寢具：枕頭、床，被子該怎麼選！
價格不是重點，重點是適合自己的床！