學歷
台北醫學大學保健營養學系 碩士
中山醫學大學營養學系 學士
經歷
米蔚健康專業團隊 合作營養師
信心野球有限公司 合作營養師
極塑股份有限公司 現職 營養師
可苡營養諮詢中心 營養師
長青祐慈體重管理中心 營養師
來裕股份有限公司 保健食品專員
證照與專長
保健食品初級工程師能力鑑定
高考營養師、長照服務人員證明
HACCP AB 課程認證
CTSSN 運動營養專業認證
職場健康配餐主題
減重瘦身主題
個別營養諮詢
外食族主題
親職教養挑食主題
增肌減脂減重工作坊
線上諮詢須知
諮詢服務為非正式之醫療諮詢，並非醫療行為；且透過無法透過正式醫療檢驗項目得知身體狀況
非正式醫療諮詢僅供生活建議、飲食選擇，無法取代正式就醫，若您的身體正處於疼痛、不適，危及身體功能的重大影響時，請優先選擇實體醫療院所就診
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三高泛指高血糖、高血壓、高血脂，初期因為不會有明顯的不適感，很容易讓人忽略，但長久以來三高不僅容易讓血管阻塞、血流不順、引發中風和一系列心血管問題，更會導致糖尿病、肝腎衰竭等全身性的慢性傷害，若不及早警覺、加以控制，的確會造成難以挽回的局面！
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生成黑色素的一個關鍵酵素就是酪胺酸酶，維生素C可以抑制酪胺酸酶的活性， 使黑色素細胞製造黑色素的過程受到阻礙，而減少黑色素的生成。每天得吃多少維生素C才夠呢？成年人一天只要100毫克就足夠，一顆芭樂就可以滿足所需，而要從保健品補充，也建議一天攝取2000毫克以內即可，因為維生素C是水溶性的，多餘的也會從尿液中排出，多吃無益。
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